引发三叉神经痛的诱因

秋冬交替之时，由于天气会产生急剧变化，寒冷无比，很可能诱发三叉神经疼痛，或者使病情加重。对此，应特别注意防止容易引发该病的诱因。

1．心情过于紧张。中医认为，精神上的刺激是引发三叉神经痛的重要因素。有些患者往往会由于情绪和心情上放不开，整天眉头紧锁，为可能要到来的头疼提心吊胆，结果是造成肝郁气滞，郁久化火，上扰脑窍，而导致疼痛发作。三叉神经痛与气滞血瘀关系密切，就是所谓的“不通则痛”。医生在治疗三叉神经痛的“老病号”时，中医不只是单纯地使用止疼药，还会用疏肝解瘀药，及时去除疼痛的内因。“怕什么来什么”也是三叉神经痛的重要诱因，在同样疼痛刺激作用下，情绪镇静者比情绪紧张者对疼的感觉要小，疼痛反应轻。据统计显示，不怕疼的患者，疼痛感会明显降低。

2．营养缺失。办公室白领一族乃是三叉神经痛高发人群，主要是由于吃素或不吃主食，盲目节食，身体缺乏必要的营养成分而引发疼痛。磷脂和胆固醇等是神经组织中不可缺少的重要成分。同时，神经组织中还含有糖脂，而碳水化合物是糖脂不可缺少的成分。因此，患三叉神经痛的人群需要高碳水化合物饮食来供给能量以及保护神经功能，如果人们因为过量吃素或者不吃主食，很可能会加重三叉神经痛。此外，维生素B1和维生素C可有效地保护神经，一旦人体缺乏维生素B1，很容易引起三叉神经痛，或者使原有病情因此而更加严重。

3．不知道如何防护疼痛触发点。大约有一半的三叉神经痛患者，在面部都有一个或多个特别敏感的“触发点”，稍不注意就会触动引发疼痛，并从放射到全身的其他部位。人们“触发点”的位置、大小各不相同，甚至小到一个点或一根胡须，大多分在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角、舌头和眼睛等处。三叉神经Ⅲ支疼痛的发作多由于下颌动作，人们会因咀嚼、呵欠、说话或者冷热水刺激下牙而诱发疼痛。三叉神经Ⅱ支疼痛多因刺激皮肤“触发点”所致，如擤鼻涕、刷牙、洗脸、剃须等动作。因此，有三叉神经痛病史的人群，在触及或清洁这些敏感部位时，动作要轻慢。同时，气候变化也是三叉神经痛的易发因素，或被风吹着，或是乍热乍寒，都可使疼痛加剧。在天气骤变、刮风时，一定要注意做好保暖措施，以避免触发疼痛触发点。

4．经常食用刺激性食品。过冷、过热和极具刺激性的食物，也是三叉神经痛的诱因之一。如香烟的尼古丁会使血管收缩，喝浓茶增强神经兴奋性引发小动脉痉挛，干奶酪、陈年的野味、腌鱼和咸菜等含有较多的酪氨酸，火腿中含有亚硝酸盐等，这些食物都能引起脑血管扩张，刺激神经痛。此外，海产品、蛋类、牛奶、巧克力、啤酒、咖啡、橘子和西红柿等进入人体后会产生5-羟色胺，也会导致颅脑血管舒缩功能的失调。三叉神经痛患者对于上面提到的食物都要慎重选择。此外，有些人患三叉神经痛要注意忌糖，这是因为人体在糖代谢中要消耗掉大量的维生素B1，使得原本就含量不足的维生素B1更加缺乏，引发或者加重疾病。太岁