怎样认识栽花与养生的关系

随着人们生活水平的不断提高，在庭院、阳台、室内植花者越来越多。的确，那姹紫嫣红、千姿百态的花卉，既美化了家庭环境，又陶冶了人的情操，使人见之喜爱，心旷神抬。特别对于老年人来讲，植花不仅是种美的享受，而且能重焕青春活力，有益身心健康。古代大诗人陆游晚年写诗自娱：“芳兰移取偏中村，余地何妨种玉管。更乞雨丛香百合，老翁七十尚童心。”超然逸趣，欢悦恬静的心情跃然纸上。植花可以美化环境净化空气，还可使屋内具有生气和幽雅，又可调节室温。同时花卉具有强大吸收空气中粉尘和有害气体，如二氧化硫、一氧化碳、香烟毒雾以及放射性元素等致癌物。所以历代长寿老人所居之处，大多是锦绣盈院，花香溢室。

大多花卉还是治病佳品。如美人蕉甘淡凉，可清热利湿；玫瑰花甘温，可利气行血，止痛治风湿；桂花甘辛温，可散寒暖胃止痛；菊花甘苦，清头目、利血、养肝明目；被誉为“端庄含正气，肃静吐和风”的君子兰，据现代医学研究，还有抗癌的辅助治疗效果。可见，“人勤花亦好，花好益人寿”。