患胆结石的老年人，需要注意的六点？

（1）补充卵磷脂和维生素E制剂。卵磷脂可以促进胆固醇代谢，缺乏卵磷脂会导致高胆固醇血症和促发胆固醇结石的形成，缺乏维生素E，也会促使胆结石形成。

（2）要重视早餐。每日坚持吃早餐，可以刺激胆囊按时收缩，排出胆汁，有利于使胆汁稀释。人在空腹时，肝脏分泌胆汁减少，输入胆囊的新鲜胆汁也减少。另外，空腹时，肝脏分泌的胆汁含胆固醇较高，以致形成一种高胆固醇的胆汁;如果空腹时间过久，而且是经常性的，进而使胆汁中的胆固醇呈现过饱和状态，在胆囊里沉积形成结晶，产生结石。因此，不论是预防胆石症，还是治疗胆石症，都必须重视早餐，把早餐“吃好”。

（3）忌喝酒。酒类会促进缩胆囊素产生，增强胆囊的收缩，使胆道口括约肌不能及时松弛流出胆汁，有可能引起胆囊炎胆石症的急性发作。因此，患者忌喝酒。

（4）少吃甜食。患胆结石的人，应尽量少吃甜食，尤其是精制糖。甜食可以增加胰岛素分泌，胰岛素可以促进肝脏合成胆固醇，增加了胆结石形成的机会。

（5）睡眠宜平卧或向右侧卧。胆结石患者胆绞痛的发作与向左侧睡有关。胆囊位于上腹部，形状如一只小酒瓶。当人体向左侧睡时，胆囊“瓶口”朝下方。这样，胆囊结石在重力作用下就容易落入“瓶颈部”，而发生嵌顿，引起胆绞痛发作。加上夜间病人入睡后，迷走神经张力增强胆道平滑肌兴奋性增高，胆囊颈管一旦发生痉挛，会使结石嵌顿更严重，疼痛即刻加重且持久。长时间的胆绞痛会引起急性胆囊炎发作，这就是胆结石病人多于夜间急诊的原因之一，可见，

胆囊结石病人不宜向左侧睡，尽可能平卧或向右侧睡。

（6）注意体育运动。饱食终日，不爱活动容易导致胆汁淤滞，有利结石的形成。因此，已有胆结石的人，一定要注意体育活动，避免结石继续加重。