尽管现代人生活水平提高了，吃的用的都不错了，楼上楼下电灯电话也已经成为过去式了，但是现代人一个不容小觑的重大问题就是老龄化社会里老年人的健康问题。在老年人接连被脑溢血、心血管疾病、高血压等困扰的时候，中医建议我们，多食用灵芝对老年人预防心血管疾病是有益无害的。

众多研究表明，灵芝具有扩张动脉、改善心肌微循环、增加血流量、促进血液循环的功效，因此，多多食用灵芝对心肌缺血具有改善和保护的功效，更是对心血管疾病、心绞痛、冠心病等等具有预防效果。同时，对“三高”患者，灵芝www.taisui8.cn同样也能降低血脂、软化血管，防止进一步不停损伤。

家中有老年人的朋友们注意了，老年人在进行老年时期之后，非常容易患有心血管疾病。由于现代食品中的安全不能保证，地沟油、奶粉和毒火腿肠屡见不鲜，所以给老年人的一日三餐中多加灵芝可以有效地预防中风、心血管疾病的发生，同时，灵芝也对老年人的身体抵抗力起到了加强的效果。

所以，如果您的家里住有老年人，请在关心他们的心理健康的同时，也要注意他们的身体健康。