怎样在生活中预防癌症?

预防癌症，主要是远离癌症的致病因素，避免接触污染的环境，污染的水、空气及放射线，避免接触有毒物质。在此向中老年朋友推荐由日本国立癌症研究中心提出的预防癌症的12条准则:

（1）使自己的饮食更加丰富多彩—保持营养均衡;

（2）避免单一的饮食—每天的食品要多样化;

（3）美味不可过量—避免进食过量，控制脂肪的摄入量;

（4）健康而乐观的生活—少饮酒;

（5）尽量少吸烟—不要学吸烟;

（6）多吃黄绿色蔬菜—尽量从食物之中摄取更多的维生素和纤维素;

（7）注意保护胃和食道—不要吃过咸或过热的食品;

（8）避免进食已经烤焦的食物—有导致基因突变的可能;

（9）进食之前仔细检查一下—不要吃发霉的食物;

（10）太阳也会作弄人的—避免日晒过度;

（11）多流一点汗水也是好的—进行适度的体育运动;

（12）保持愉快的心情—注意清洁卫生。

刘志军为什么敢在太岁头上动土

养殖太岁肉灵芝水-肿瘤癌症专用

太岁肉灵芝可以治疗各种癌症吗？

野生太岁肉灵芝水为何会重金属超标

肿瘤癌症患者购买太岁肉灵芝的方法