随着生活习惯的改变，软床成为了人们选择的标准。殊不知，软床对于老年人的健康非常不利，经常睡软床容易引起腰酸背痛，四肢酸软，这是因为软床不利于血液流动造成的。

随着年龄的增长，老年人的身体机能下降，血液循环也会变缓。软床会使人睡觉的时候，接触面积变大，这样就导致了受压面积的增大，长期保持一个睡姿，就会影响体表血液的正常循环。软床还会增大腰部肌肉的受压，导致腰部疾病的发生，危害健康。

太硬的床也不适合老年人睡，硬床会磕到骨头，也会导致全身酸痛，老年人适合睡什么样的床呢？实木床加上厚床垫，比较适合老年人，这样的床不软不硬，而且非常容易翻身。

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