运动中发生心绞痛应该怎样处理
当你在运动中发生心绞痛时,要立即停止运动,心情不要紧张,重时可坐下或半卧位休息片刻,如疼痛无缓解,舌下含硝酸甘油片一片或其他抗心绞痛药。也可吸人亚硝酸异戊脂,要尽快缓解疼痛。同时自己可以触脉搏,正常应跳动有力,每分钟60~90次,节律是规则的。如出现心率不齐或心率超过100次,要服用心得安或安定等药治疗。一般要待胸闷、疼痛症状完全缓解或明显好转时再慢步或乘车返回。如疼痛剧烈,且超过20分钟仍不能缓解时,应及时送医院检查治疗。
为预防运动时发生心绞痛,应注意运动的条件和方法,在急性心肌梗塞未恢复时,或心绞痛不稳定,疼痛发作较频繁时,不应参加较剧烈的运动。运动的方式和运动量,则应根据自己的身体能耐受的程度而定。
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