毛囊——角蛋白加工厂 毛囊是进行强烈生化和代谢活动的场所,它导致发干的发育和生长,与植物不同,头发是从根部向上生长。在毛球中有两种细胞:角化细胞和黑素细胞,母细胞,母细胞具有很高的繁殖速率。 它可能是人体繁殖最快细胞,在毛球上部,细胞开始分裂、形成两种上皮的色壳,包含着毛囊和发干在毛球干部,黑素细胞(每30个角化细胞对应一个)能合成黑色素并把它输送到发干,使头发具有颜色
毛囊——角蛋白加工厂 毛囊是进行强烈生化和代谢活动的场所,它导致发干的发育和生长,与植物不同,头发是从根部向上生长。在毛球中有两种细胞:角化细胞和黑素细胞,母细胞,母细胞具有很高的繁殖速率。 它可能是人体繁殖最快细胞,在毛球上部,细胞开始分裂、形成两种上皮的色壳,包含着毛囊和发干在毛球干部,黑素细胞(每30个角化细胞对应一个)能合成黑色素并把它输送到发干,使头发具有颜色
饮食卫生和保健 注意饮食卫生,也是我国人民的好传统。自古以来,饮食卫生一直为人们所重视,把注意饮食卫生看成是养生防病的重要内容之一。归纳起来,大要有三:1.饮食宜新鲜新鲜、清洁的食品,可以补充机体所需的营养,饮食新鲜而不变质,其营养成分很容易被消化、吸收,对人体有益无害。食品清洁,可以防止病从口入,避免被细菌或毒素污染的食物进入机体而发病。因此,饮食物
脂质包括中性脂肪和类脂前者主要是供给能量,后者多具有重要的生理功能。脂质的基本组成为脂肪酸,有必需脂肪酸和非必需脂肪酸之分。必需脂肪酸主要有3种,即亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸。这3种必需脂肪酸的生物活性不相同,以花生四烯酸的为最大,亚油酸的为其次,亚麻酸的为最碳的长链脂肪酸,在脑与视网膜的发育与功能中有着特殊的作用。动物缺乏必需脂肪酸时,生长迟缓,出现皮肤症状(脱毛、湿疹性皮炎、鳞皮等)。有人报道
补钙,对老年人来说很重要 骨头在生成以后仍在继续不断地新陈代谢。人到中年以后,体内容易发生钙质代谢障碍,这种代谢平衡的紊乱,可导致骨质疏松症,因而对外来的抵抗力减弱,容易发生骨折。骨质疏松是老年人常见的疾病。40岁以上的中老年人中,大约有15%患有骨质疏松症。年龄越大,发病率越高。但此病发生的迟早及速度,与从食物中摄人的钙量多少有直接关系。若每天能保证
中老年人要注意饮食中的性味食物的性,指寒、热、温、凉四种性质;食物的味,指酸、苦、甘、辛、咸五种味道。一般寒凉食物有清热泄火、解毒消炎的作用,适用于春夏季节或患温热性疾病的人食用,这类食物有粮谷、绿豆、赤小豆、梨、香蕉、柿子等;而温热食物则有温中、补虚、除寒的作用,适合于秋冬季节或患虚寒性疾病的人食用,这类食品有糯米、肉类、鲫鱼、黄鳝等。不同味的食品也有不同作用。辛能宣散走窜、疏通血脉、运行气血、
老年人能否吃蛋黄 社会上盛行一种说法,认为老年人尤其是冠心病患者不宜吃胆固醇含量高的蛋黄。致使有的老人“望蛋生畏”,认为食用蛋黄是导致冠心病、高脂血症的祸根。其实这种“惧蛋”心理,是大可不必的。 近年来,国内外科学家研究发现,蛋黄中除含胆固醇外,卵磷脂含量也很
中老年人的饮食与营养 民以食为天,老年人要吃什么,如何补充老年人的营养,希望子女们一起来关注中老年人健康饮食,老年人营养与健康是一门学问健康老人的标准中老年人由于生理上的变化,在隆冬季节,对于高压低温气候的调节适应能力,远比青年人为差,容易影响体内平衡,血管舒缩功能障碍,从而引起种种不适或疾病。因此,在注意生活起居等方面养生的同时,还应该重视饮食方面的
老年人要少吃油炸食品 食物经口进入胃肠后,在胃液中各种酶的作用下,分解成蛋白质、碳水化合物、脂肪、无机物等基本成分。一般食物在胃内只停留2~3小时。而用油炸过的食物,不易嚼烂,进入胃里,油能使胃减少消化液的分泌,蠕动降低,因此,不易消化。老年人牙齿咀嚼能力差,消化机能减弱,因此,吃油炸食品更不利消化吸收。
健康危机从中年人开始 就2005年来说陈逸飞、古月、高秀敏等多位事业有成的中年相继而去,侯耀文据说平时非常健康也突然辞世,这不能不引起我们的重视。 医学表明,人体从30~35岁开始出现生理上的退行性变化,起速度随年龄增长而加快,生活中的过重压力和生理上的退行性变化使多种疾病乘虚而入一起威胁着中年人。中年吸烟
饮食治疗脂肪肝是基本方法 从一定程度上来看,饮食治疗是治疗脂肪肝的基本方法,病人可通过合理的膳食来缓解病情。这对预防和控制脂肪肝病情进展有重要的作用。通常来说,热能的主要来源是食物中的蛋白质、脂肪和糖类,其需求量与年龄、性别等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多,从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此,应该制定并坚持合理的饮食制度,瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有利