怎样认识长寿老人的生理特征长寿老人大都具备以下生理特征:眼有神:眼实质为大脑的延伸部分。老年人目光炯炯有神,说明大脑的生理功能良好。牙齿坚:中医认为齿为骨之余,肾主骨生髓。牙齿好的人,肾功能就好。“前门”松:小便正常,元淋漓不尽和阻滞之感,表明前列腺及泌尿系统生殖系统良好。“后门”紧:大便正常,无溏便,便秘,肛门括约肌紧张度好,肠道无特殊疾病。形不丰
怎样认识长寿老人的生理特征长寿老人大都具备以下生理特征:眼有神:眼实质为大脑的延伸部分。老年人目光炯炯有神,说明大脑的生理功能良好。牙齿坚:中医认为齿为骨之余,肾主骨生髓。牙齿好的人,肾功能就好。“前门”松:小便正常,元淋漓不尽和阻滞之感,表明前列腺及泌尿系统生殖系统良好。“后门”紧:大便正常,无溏便,便秘,肛门括约肌紧张度好,肠道无特殊疾病。形不丰
冬季补肾可改善手脚冰凉 俗话说"寒从脚起",脚离心脏最远,足部脂肪薄,保温能力差,而脚掌与上呼吸道黏膜有密切关系,肾虚者一旦脚着凉,容易引起上呼吸道黏膜内毛细血管收缩,导致感冒、腰腿疼等临床症状。晚上睡觉前用热水(不低于45度,最好是60~70度)烫烫脚,既能御寒,又能有效地促进局部血液循环,解除全身疲劳。 许多人一到冬天就特别怕冷:白天手脚冰凉,穿得再厚身上都暖和不起来;
不贵重的药,也能达到贵重药的效果下面介绍的这些药并不贵重,但只要合理搭配,对症进补,就能起到"贵重药"的效果。 补气类:具有补益脾胃、益气强身作用,适用于脾胃虚损、气短乏力者。如小米、糯米、莲心、山药、扁豆、鸡肉、大枣、鹌鹑、鲫鱼等。 补血类:具补益气血、调节心肝之效。如龙眼、枸杞、葡萄、牛羊肝、猪心、带鱼等。 补阴类:具滋阴润肺、补脾胃和益气之效。适于阴虚火旺、体弱内热
怎样认识气功与长寿的关系 气功可以保健,历史上许多练气功的人,有的长寿,也有短寿,这种现象应该怎样解释呢? 人之所以活着,和“气”有很大关系,明朝名医张景岳在他的《类经》中就说过:“生化之道,以气为本……人之有生,全赖此气。”人这个
怎样认识音乐与长寿的关系 音乐使人长寿,今天已属常识。人们对此的认识,据说是缘于发现许多乐队指挥得享高年。然而,首倡此说现代西方心理保健专家何尝知道,几千年前的中国人早已深谙此道了。 汉代学者桓谭在《新论》中论述了一个故事:汉文帝宫中征得战国魏文侯(公元前445~公元前402年在位)的乐师窦公,年已180岁
艾滋病有下列多种表现①肺部。占艾滋病人机会感染的65%-80%,大多数由卡氏肺囊虫和巨细胞病毒引起,表现为发热、干咳、伴呕吐,进行性气促、呼吸困难。常无肺部体征,胸部X线片显示弥漫性间质性肺炎,支气管纤维窥镜肺泡冲洗可找到卡氏肺囊虫。②胃肠道。继发感染中以口腔和食道念珠菌最常见,表现为鹅口疮和念珠菌性食道炎,可引起咽痛或吞咽困难。也可由其它细菌、病毒继发感染引起慢性腹泻或肠炎。由于长期腹泻、吸收不
什么是水痘?水痘是怎样引起的?水痘是由水痘一带状疱疹病毒引起的出疹性小儿急性呼吸道传染病。主要特点是在皮肤粘膜上分批出现痘疱样皮疹。一般全身症状较轻微。水痘的传染性很强,世界各地均有发生,近年来我国发病者仍较多。水痘有明显的季节性,以冬春季发病较多。水痘病毒存在于病人的皮疹、血液和鼻、口腔等分泌物中。发病前1日-2日它可通过说话、打喷嚏、咳嗽等途径由呼吸道飞沫向四周空气放散病毒,在出水痘期间直到水
老年人常吃水果可防衰老 近年来,美国、日本等国一些医学专家研究证明,苹果像降血脂药物一样,能使血液中的胆固醇降低。其功效在于,苹果本身不含胆固醇;苹果能促进胆固醇从胆汁中排出;苹果中含有大量果胶,能阻止肠内胆固醇重吸收,使胆酸排出体外,从而减少胆固醇含量;苹果在肠道分解出来的乙酸,有利于胆固醇代谢;苹果中还含有丰富的维生素C、果糖、微量元素镁等,都有促
怎样认识高歌低吟与长寿的关系 不要以为唱歌只是年轻人的快乐,老年人唱歌也是晚年的一种娱乐活动。如果老年人平时高歌一曲,或低吟一段诗词,不仅使心情愉快,还能产生延年益寿的功效。 据有关资料介绍:国外科学家曾做过这样的调查,把20名老歌手与同龄人中不大唱歌的人进行对比,发现歌手的胸壁肌肉发达,心脏功
如何改善老年人的记忆力? 记忆是心理学研究的范畴之一。衰老更会明显地表现在记忆力上。所以老年人在说明自己老了时,总用“老了、记不住了”这话来表示。老年人记性不好,丢三落四,不仅自己感到苦恼,也时而让别人感到麻烦。老年人记忆力下降本身是个比较复杂的问题。从根本上说,随着年龄的增加,人的感觉器官、神经系统,尤其是大脑都会发生一系列的