您知道什么是生理健康吗 ?

生理健康就是人体生理上的健康状态。过去生理健康的定义为“能精力旺盛地、敏捷地、不感觉过分疲劳地从事日常活动 ,保持乐观、蓬勃向上及具有应激能力。”但是 ,目前有人认为 ,应将健康与健康行为两个概念区别开来。

健康是指循环、呼吸系统、机体的各个器官、关节活动和肌力都达到最低正常水平 ,这样就有助于减少退行性疾病发生的危险性。健康行为要求健康达到一定水平 ,并与敏捷性、速度、肌肉的耐受性和收缩力有关 ,能使机体更好地从事职业与娱乐方面的生理活动。