血管是人体非常重要的器官之一，它在人体中的分布犹如一张大网，血流不畅，血流阻塞，都会导致身体的疾病。例如我们说的痛经、有淤青等，都是血流不畅的表现。血管是人体器官的通路，通路如果断裂，大脑对人体就无法指挥。保护血管有小窍门，科学家证明，每周食用黑巧克力，能软化血管。其次绿茶红酒也能够软化血管。除了食物的作用外，用冷热水刺激也是非常有效的方式。

当然，要促进血液循环，运动是非常重要的方式。快步走、跑步、跳舞、瑜伽等都是不错的方式。对女性而言，近几年非常流行的瑜伽不仅能有效锻炼身体，增强身体健康，还能重塑身材，让女性身体凹凸有致，更加迷人。

除了日常食物和锻炼，一些保健品也能达到改善血管微循环，促进血液循环的良好作用。例如近几年市场上非常流行的太岁水www.taisui8.cn，它含有实际中对身体有益的物质，能有效增强体质，改善身体器官运行。用太岁做保健，最好是将太岁泡水后食用，而不直接食用太岁。太岁水每年服用2-3个月即可，就能达到强身健体的作用。