服用活体肉灵芝，那种方式好？

活体肉灵芝是养生的佳品，但是很多人却头疼该怎么服用才好。其实像肉灵芝这类非常名贵的补品，人们最注重它的吸收情况了，都希望找到最好的服用方法，把它吸收的彻底一些。其实，肉灵芝的各种服用方法都是有针对性的。

我们可以把灵芝肉切片，或者磨粉来泡水喝，，也可以拿来泡酒喝。如果是想日常保健的话，肉灵芝泡水喝就是很好的选择，泡太岁水用中等野生太岁肉灵芝最好，可以有效缓解失眠，调节血糖，缓解腹泻等。可以加入适量冰糖或者蜂蜜，这对缓解失眠，神经衰弱，消化不灵和气管类疾病非常有效。

总之肉灵芝的食用是多样的，即使是活体肉灵芝直接拿来泡水喝也是非常好的，但是和不同的食材配合其侧重的功效也会有所不同，如果想有针对性的服用灵芝的话，可以咨询相关医师，合理科学的搭配不同的食材来让肉灵芝的效果发挥到最好。