花旗参石斛灵芝圆肉

第61-80种靓汤配方

61. 石斛玉竹沙参煲瘦肉汤

材料：石斛15克、玉竹15克、沙参15克、瘦肉200克。功效：对舌头两边、舌尖及牙肉周边长期口腔溃疡病有辅助治疗作用。

62. 椰子黄豆无花果田鸡汤

材料：黄豆50克、椰子1个、无花果6个、田鸡750克、鸡肉350克、生姜3片。功效：能宽中益气，利大肠，清热解毒，利水消肿，健胃，润肠、利咽、滋阴、补元气治脾虚。

63. 猫爪草煲瘦肉

材料：猫爪草20克、瘦肉150克、生姜3片。功效：对乳腺结节能散坚软结。

64. 杜仲补骨脂排骨汤

材料：杜仲25克、补骨脂15克、排骨、生姜3片。功效：对腰肌劳损能固肾旺气血。

65. 淮山元肉炖水鱼

材料：淮山25克、元肉25克、水鱼1只，瘦肉100克、生姜3片。功效：滋阴潜阳，散结消坚，补劳损，壮阳气，可用于肺结核低热，痰中带血，脾肺两虚的慢性咳嗽，食欲不振，贫血，心悸，肝硬化，慢性肝炎等。

66. 眉豆花生玉米煲山斑鱼汤

材料：眉豆、花生、玉米（连须连衣）、生姜、山斑鱼、瘦肉。功效：对天气转凉还怕热，有干咳、有痰，或高血压、糖尿病等有健脾敛汗作用。用玉米连衣须连心一起煲瘦肉喝这汤对肾病患者很有帮助。

67. 无花果花生煲猪肚汤

材料：无花果60克、花生50克、猪肚1个、生姜3片。功效：秋日进补，养胃为先，猪肚为补脾之要品，无花果能健肠胃，活血通络，湿中下气。

68. 榴莲芯煲鲫鱼汤

材料：榴莲芯6个（约400克）、鲫鱼2条、生姜3片。功效：对小便频繁、有夜尿、冬天晚上流虚汗有固肾壮阳作用，全家都可以喝。

69. 淮山莲子煲海龙或海马煲瘦肉汤

材料：淮山40克、茨实40克、莲子25克、海龙五条或海参马五、瘦肉150克。功效：对小便频繁、有夜尿、冬天晚上流虚汗有固肾壮阳作用，全家都可以喝。

70. 党参百合煲猪肺

材料：党参25克、百合25克、猪肺1个、生姜3片。功效：慢性支气管炎，入秋后经常咳嗽者适合饮此汤。

71. 毛冬青杞子菟丝子煲瘦肉汤

材料：毛冬青30克、杞子10克、菟丝子10克、熟地10克、瘦肉400克、生姜3片。功效：此为民间辅助治疗糖尿病的验方汤水，能辅助治疗及预防糖尿病。毛冬青性寒味辛苦，能活血祛瘀、清热解毒、祛痰止咳；杞子性平味甘，能滋补肝肾、益精明目；菟丝子性温味甘，能滋补肝肾、益精壮阳；熟地能滋阴补血。

72. 番茄滚咸猪肉汤

材料：番茄500克、红萝卜2个、咸猪肉300克、生姜3片、葱1根。功效：能清热润燥、开胃消食、生津止渴，有健脾滋润下火的作用，适用于胃热或口腔溃烂、牙龈肿痛等。

73. 川贝北杏炖鳄鱼肉

材料：鳄鱼肉100克、川贝12克、北杏12克、瘦肉100克。功效：治咳嗽、气不顺。

74. 猫爪草夏枯草煲瘦肉汤

材料：猫爪草、夏枯草、黄豆、瘦肉。功效：可辅助治疗双叶结节甲状腺肿、甲亢等，平时尽量少吃辛辣食物，不要吃加碘食盐。

75. 沙榄去耳煲猪展汤

材料：鲜沙榄、云耳、猪展肉。功效：对咽炎、扁桃体炎有利咽作用。

76. 灵芝圆肉煲鸡或煲瘦肉汤或煲老鸭

材料：圆肉、灵芝、鸡或瘦肉或老鸭。功效：经常熬夜睡眠不足或睡觉多梦者常会阴虚火旺、喉咙痛，此汤可安神定惊、助睡眠、养阴滋润。灵芝煲老鸭适合治疗多梦、体虚、阴虚火旺、怕冷、手脚冰凉等症状。

77. 西洋参石斛淮山煲鸡或煲瘦肉汤

材料：石斛、西洋参、淮山、煲鸡或瘦肉。功效：经常熬夜睡眠不足者常会阴虚火旺，此汤可安神定惊、养阴滋润。

78. 竹蔗红罗卜猪骨汤

材料：竹蔗250克、红罗卜500克、陈皮1/4个、猪骨500克、生姜3片。功效：清热除烦、生津润燥、益气化痰、和中下气、利咽喉、利小便、解毒、润肠通便、补益身体。

79. 党参百合猪肺

材料：党参30克、百合50克、猪肺1个、生姜3片。功效：党参补中益气，百合温肺止咳、养胃生津、安神润肤，可治疗老年慢性支气管炎。

80. 芡实江珧柱猪粉肠汤

材料：江珧柱30克、芡实50克、猪粉肠400克、生姜3片。功效：芡实健脾止泻、益肾固精、补中益气；江珧柱有滋阴补肾、降低血脂、破坏癌细胞生长的作用；猪粉肠能润肠胃、丰肌体。此汤温补滋润、养阴平肝、明目润肺、补膝壮腰。

野生灵芝多少钱一斤

序号 品名 产地 规格 单位 市场价格/单价（元） 普通会员价（40%）

1 无柄赤芝 滇甸 100克以下 克 1.20 0.48

2 无柄赤芝 滇甸 100克以上 克 2.50 1.00

3 无柄赤芝 滇甸 200克以上 克 5.00 2.00

4 无柄赤芝 滇甸 300克以上 克 8.00 3.20

5 无柄赤芝 滇甸 400克以上 克 12.00 4.80

6 平盖灵芝（树舌灵芝） 滇甸 100克以下 克 1.00 0.40

7 平盖灵芝（树舌灵芝） 海南 100克以上 克 1.50 0.60

8 平盖灵芝（树舌灵芝） 海南 300克以上 克 2.50 1.00

9 平盖灵芝（树舌灵芝） 海南 500克以上 克 3.50 1.40

10 平盖灵芝（树舌灵芝） 海南 1000克以上 克 5.00 2.00

11 松针层孔菌 西藏 克 3.00 1.20

12 桦褐孔菌 西藏 克 2.00 0.80

13 赤芝 西藏 克 1.50 0.60

14 紫芝 海南 克 1.50 0.60

15 斑褐孔菌 海南 克 1.50 0.60

16 薄树芝 广西 克 3.50 1.40

17 云芝 东北 克 1.50 0.60

18 桑黄 东北 克 5.00 2.00

19 鹿角芝 海南 克 8.00 3.20

20 假芝 海南 克 2.00 0.80

21 木蹄层孔菌 海南 克 1.50 0.60

22 木灵芝（厚贝木层孔菌） 越南 5公斤下 克 1.50 0.60

23 木灵芝（厚贝木层孔菌） 越南 10公斤以下 克 3.50 1.40

24 木灵芝（厚贝木层孔菌） 越南 10公斤以上 克 5.50 2.20

25 野生灵芝精粉 海南 1×6克 克 16.00 6.40

26 过江龙（木腰子） 海南 25克以上 克 38.00 15.20

27 咖啡网泡灵芝 海南 克 18.00 7.20

28 狭长孢灵芝 滇甸 克 8.00 3.20

29 铁杉灵芝 滇甸 克 12.00 4.80

30 裂蹄木层孔菌 滇甸 克 6.00 2.40

31 歪蹄 滇甸 克 5.00 2.00

32 苦白蹄 滇甸 克 3.00 1.20

33 桦剥管菌 滇甸 克 3.00 1.20

34 桦褶孔菌 滇甸 克 2.00 0.80

35 香栓菌 滇甸 克 2.50 1.00

36 黄多孔菌 滇甸 克 2.00 0.80

37 肉色迷孔菌 滇甸 克 3.00 1.20

38 隐孔菌 滇甸 克 2.50 1.00

39 朱红栓菌 滇甸 克 3.50 1.40

40 毛蜂窝菌（薄） 滇甸 克 3.50 1.40

41 毛蜂窝菌（厚） 滇甸 克 2.50 1.00

42 野生金石斛 海南 克 3.80 1.52

43 红缘拟层孔 广西 克 1.50 0.60

44 大圆灵芝 海南 克 5.00 2.00

45 热带灵芝 海南 克 2.50 1.00

46 弯柄灵芝 海南 克 10.00 4.00

47 野生茯芩 云南 2.00 0.80

48 野生猪苓 湖北 克 2.00 0.80

灵芝煲鸡汤的做法12种 瓦锅内加适量的清水

灵芝煲鸡汤的12种做法如下：

基础灵芝煲鸡汤：

将鸡洗净剁块，焯水后与灵芝、红枣、桂圆、枸杞、党参等同煮。

瓦锅内加清水，放入食材，大火煲滚后转小火煲1个半小时，加盐调味。

灵芝陈皮莲子鸡汤：

备灵芝、陈皮、莲子，鸡肉切块。

食材浸泡半小时后与鸡块同炖，大火煮开后小火慢熬2小时。

灵芝薄片鸡汤：

鲜灵芝切片，鸡肉斩件。

锅内放水、姜片、灵芝片、鸡肉，大火烧开后小火熬制30-60分钟，调味即可。

灵芝淮山大枣鸡汤：

灵芝切片，淮山、大枣、陈皮洗净。

鸡肉切块焯水后，与所有材料同入慢炖锅，大火煲开后转小火煲2-3小时，加盐调味。

石斛灵芝鸡汤：

石斛、灵芝洗净，鸡肉切块焯水。

用炖煲加水煮开后，放入鸡肉、石斛、灵芝，大火煮开后转小火煲2小时，撇去肥油放盐调味。

灵芝榴莲壳鸡汤：

鸡洗净剁小块，榴莲壳取白瓤和壳。

食材同入汤煲，大火烧开后转小火60分钟，加入枸杞，调入食盐。

灵芝淮山枸杞乌鸡汤：

乌鸡清洗后斩块焯水。

汤锅内加水，放入灵芝、枸杞、淮山、生姜片、鸡块，大火烧开后转小火煲2小时。

简易灵芝红枣鸡汤：

鸡洗净切块，灵芝、红枣加水煮沸。

加入鸡块，大火煮沸后转中小火炖20分钟即可。

灵芝猴头菇土鸡汤：

灵芝洗净，猴头菇泡发去黄水。

鸡肉氽烫后，与灵芝、猴头菇、姜片、枸杞等同煲，加水煲约一小时，调味即可。

灵芝桂圆鲍鱼鸡腿汤：

鸡腿洗净焯水，鲍鱼切片。

砂锅加水，放入鸡腿、灵芝、桂圆肉等同煮，大火烧开后转小火煲1小时，加入鲍鱼片煮10分钟，加盐调味。

灵芝石斛鸡腿蒸汤：

鸡腿切块焯水，灵芝切小块，石斛提前泡发。

鸡肉放入灵芝、石斛水中，加姜片、酒，蒸锅蒸2小时，最后半小时加入枸杞，加盐及鸡精调味。

灵芝花胶鸡汤：

灵芝洗净，鸡肉切块焯水，花胶与姜葱同煮5分钟后捞出切块。

用炖煲加水煮开后，放入灵芝、鸡肉、花胶、姜片，大火煮开后转小火煲2小时，加盐调味。

以上做法可根据个人口味和喜好适当调整食材和调料。

女性更年期吃西洋参好吗

西洋参，又称西洋人参、洋参、西参、花旗参，为五加科植物西洋参的根。西洋参性凉，味甘、苦，有补肺阴，清火，养胃生津的功效，用于肺虚咳血、潮热、肺胃津亏、烦渴、气虚等症。那么女性更年期吃西洋参好你知道吗下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，希望能帮助到你。

西洋参含有丰富的微量元素，能滋补气血，养阴养颜，固本培元，对女性月经不调、色斑、脱发、虚胖、更年期烦躁等都有很好的效果，让女人容光焕发;对产后、术后及久病体弱人群非常适宜。

更年期可以吃西洋参吗现代科学研究表明，西洋参中的皂苷可以有效增强中枢神经的调节能力，达到静心凝神等作用，可适用于失眠、烦躁等症状。对妇女更年期综合征的治疗有特效。

但睡眠本身不好的人不宜在晚上吃西洋参，而是在上午和或者下午3点之前吃，这样既能充分吸收西洋参的有效物质，起到安神消烦的效果，又不至于因为提神作用反而睡不着。

对于有更年期症状或者工作压力大容易烦躁的职业女性来说，除了可以单独吃西洋参外，还可以吃一些平肝安神的东西，比如说加点枣仁、知母，同西洋参一起煲汤喝。

西洋参怎么吃效果好

1、直接嚼服吸收好

西洋参的吃法有很多，茶、饮、丸、粥、汤、酒皆可，其中最简单的服法就是含化。将西洋参切成薄片，可于早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼，每天用量一般2-4克即可。这种服用方法药物利用率高，吸收迅速。单支参炖服也可，记得剩下的参渣也不要浪费，可以把它嚼服。

2、碾成细粉冲服

许多人喜欢把西洋参研成细粉状，直接勺子舀0.5-1克，用温开水冲服。对于不适应西洋参苦味的人来说，也可以把粉末灌成胶囊吞服(胶囊必须选择质量过关的)。

3、泡水喝不要隔夜

这也是大家都在用的简单方法，将西洋参片放入水杯中，加开水浸泡约10分钟后代茶饮用，可重复浸泡多次，至水无参味为止。但需要注意的是， 如果是泡水喝，跟喝茶一样，过夜的不要喝，当天晚上全部喝光，把西洋参片也嚼嚼吃掉。有些质量不好的西洋参泡过夜会有股馊味。

4、与其他药材配伍同吃

西洋参还可与其他中草药配伍，以提高效果。比如两个经典配方，一是西洋参与灵芝孢子粉、冬虫夏草以1∶1∶1的比例配伍，二是西洋参与铁皮石斛以1∶1配伍，两款都可补气神、调节免疫力。

5、西洋参莲子桂圆粥补气血不足

将西洋参5克、黄芪20克、莲子肉50克、桂圆肉50克、大枣20枚、糯米250克，文火煮粥，代替早中晚餐吃即可。适合气血不足的患者，有助缓解女性更年期的多种症状。

以上就是小编为大家介绍女性更年期吃西洋参的知识，希望女性朋友们，在知道女性更年期吃什么食物好的基础上，科学饮食身体更健康。