无锡斗山有什么好玩的地方

无锡斗山有以下好玩的地方：

斗山晨雾（春冬季为主）：

特色：斗山的晨雾位置较低，俗称“矮脚迷路”，在春秋两季的天晴、无风且早晚温差大于10度的气候条件下，会出现轻纱薄雾在村落和林间弥漫的美景，犹如仙境。观赏点：沿着斗山登山公路园林路拾级而上，到达一处观赏平台，这里是观赏斗山晨雾的最佳地点。

斗山禅寺：

介绍：斗山禅寺是无锡地区第二大禅寺，建筑雄伟，环境宁静悠闲，四周青竹成林，茶树成片，千亩崇村荡碧水相映，别具山野情趣。

彩虹步道：

特色：彩虹步道以红黄蓝紫绿五色始出，全长近800米，在葱翠的山间蜿蜒而过，沿途设有观景平台、亭塔等景点，可以欣赏到山间美景。

喝斗山茶：

介绍：斗山的茶非常有名，尤其是太湖翠竹。行走在青山翠岭间，可以闻到阵阵茶叶的清香，令人陶醉。参禅拜佛和品茶在斗山是不可分的体验。

乡村田园：

特色：斗山拥有连绵起伏的生态茶园，各具特色的休闲农庄，四季飘香的果蔬基地，可以带你进入一个田园牧歌式的悠远之境。

杨氏草莓园：

介绍：在冬春季节是热门网红采摘地，草莓个头大、质量好、口感赞。夏季还有玉菇蜜瓜可供采摘，香甜多汁。

辛巷家庭农场：

特色：拥有20亩左右的蓝莓果园，种植了不同品种的蓝莓，采摘期可以持续到八月。其中兔眼蓝莓酸甜多汁并有香味，风味更佳。

五芝源生物农业科技园：

介绍：科技园内环境怡然，是养生、休闲及培育灵芝仙草的绝佳之处。可以参观灵芝种植和产品介绍，品茗香茶，度过悠闲时光。还有多肉植物园可供参观。

大自然家庭农场：

特色：热带果品火龙果的采摘地，每到6月末，火龙果就缀满枝头，等着游客来采摘。

锡北灵果园：

介绍：这里有翠冠梨、无花果、葡萄、桃子、石榴等多种水果。绿树成荫、瓜果飘香，是朋友聚会、亲子郊游、休闲娱乐的好去处。

白茶园：

特色：不仅可以观看茶艺表演，还可以现场体验采茶和炒茶的乐趣。这里还出售斗山自己的桑葚酒，甘甜清爽。

湿气重的人会小腿粗吗

大多数的人都有下半身肥胖的困扰，特别是美女半身肥胖穿个蓬蓬裙就盖过去了，而下半身肥胖无法遮挡。为何上半身不算胖，下半身却这么多肉呢？导致的原因可能是湿寒体质。

往往湿气入侵身体会做身体堆积起来，如人是吃的比较多油腻的食物，没有全被脾胃给吸收掉，就会堆积起来，久而久之就变成了赘肉，湿气重导致脾胃功能失调，这样让身体淤积的更多的东西。

要是你感觉是不是头晕的现象，有这样的想法自己上半身胖，而下半身很胖，最明显的就是腿很粗，有时还可能小腿酸痛。这些都是湿气重典型的表现，如何进一步判断，给你几个自测症状：

1.看感觉

要是起床后人感觉疲劳、头发昏、怎么也打不起精神来，有的时候还感觉自己批了一件湿衣服一样，不自在，那么就说明你体内有湿气。

2.要是你早方有大便的时候，也可以看一下粘不粘桶，还有就是容不容易冲。也可以通过用纸巾来判断，正常来说一两张就够了，要是用来四五张感觉还没有擦干净，这也说明你体内有湿气。

3.在你刷牙的时候，可以看一下舌头，要是舌头粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿气。

4.要是刷牙的时候，时长呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。

5.早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。

上面症状占有2个，则说明体内有寒气；如症状占到3个以上，说明你属于寒湿肥胖；如果占全则说明体内湿气重，体寒，需要及时调理。祛除体内寒湿气，推荐3个简单有效的方法：

Ⅰ.泡脚

在自己的泡脚水里放置艾草，有助于体内去除湿寒，因为艾草具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体念的湿寒湿气排出体外。

Ⅱ.运动

运动可以帮助身体排毒，还可以缓解生活压力，运动的同时促进身体各个机能的运作，从而提高了身体代谢效率。增加自己的体质！

Ⅲ.食疗

祛湿效果最好的食物就莫过于咱熟知的薏米，在古代有名医书《本草纲目》中就有记载：薏米能“健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。”，所以薏米对祛湿能起到显著的作用。

在金沙村当地有句民谣这样唱道："享米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。在众多地方的享米中，享米是颗粒最小的，从中医的角度来讲享米的颗粒而小，药用价格也就越高。享米禁忌：妇女怀孕早期忌食，另外汗少、便秘者不宜食用。

享米冬瓜骨汤

用料：享米 30g ，带皮冬瓜 400g ，猪肋骨 400g ，带皮老姜 20g ，盐 10g 。

做法：全都放入锅里一起煮方可。