灵芝怎样煲汤治咳嗽

灵芝煲汤治咳嗽，可以尝试以下几种汤品：

灵芝清补汤

配料：灵芝、红枣、党参、枸杞子、人参须、猪排骨。做法：将灵芝等药材浸入水中约10分钟，加入排骨，用文火煮3小时，加盐调味即可。功效：此汤具有清补作用，适合咳嗽时调理身体。

灵芝田七瘦肉汤

配料：龙眼肉、灵芝、田七、生姜、猪瘦肉。做法：将猪瘦肉、灵芝洗净切片，与龙眼肉、田七、姜片共入炖盅内，加开水适量，调味后用文火隔水炖30分钟。功效：此汤有助于活血化瘀，对于咳嗽伴有血瘀症状者尤为适宜。

灵芝蹄筋汤

配料：灵芝、黄芪、猪蹄筋、葱、姜。做法：将灵芝、黄芪装入纱布袋内，扎口后与猪蹄筋及水共炖至熟烂，去药袋，调味即可。功效：此汤具有补气养血的作用，对于咳嗽伴有气虚症状者有一定疗效。

灵芝黑白木耳汤

配料：灵芝、黑木耳、白木耳、蜜枣、瘦猪肉。做法：将药材洗净放入沙锅内加清水浸泡30分钟，加入猪肉煮沸后用文火保持沸腾1小时。功效：此汤有助于润肺止咳，对于咳嗽伴有肺部不适者尤为适用。

灵芝金菇芽菜肉片汤

配料：灵芝、金菇、大豆芽菜、生姜、瘦肉。做法：将所有材料洗净，瘦肉切块，金菇、大豆芽菜去根，姜切片，少许油爆姜后放入大豆芽菜略炒，再加入灵芝及清水煮滚，放入全部材料，慢火煮约二小时，加调味即可。功效：此汤具有清热解毒、滋阴润肺的作用，对于咳嗽伴有热毒症状者有一定帮助。

请注意，虽然灵芝煲汤对于咳嗽有一定的调理作用，但并不能完全替代药物治疗。在咳嗽症状严重时，建议及时就医并遵医嘱进行治疗。

雪灵芝的吃法

在藏药的记载中，雪灵芝被称为高原上的奇葩，之所以对雪灵芝有如此高的评价，主要源于雪灵芝的药理作用的丰富。那么怎么样吃雪灵芝呢?任何一个人都懂，可是要做到营养均衡地吃，那就需要做出正确的选择以及得当的煲汤方法。这样做，不仅可以享受美味，还可以身心健康。　1、灵芝田七瘦肉汤

配料：龙眼肉15克 雪灵芝10克 田七6克 生姜6克 猪瘦肉50克　　功效：益气养心，祛瘀止痛。适用于冠心病属气虚血瘀者，症见胸前闷痛，痛如针刺，时作时止，心悸气短，身疲乏力，失眠多梦等。制法：猪瘦肉、雪灵芝洗净切片，与龙眼肉、田七、姜片洗净，共入炖盅内，加开水适量。调味，文火隔水炖30分钟，饮汤食用。

2、灵芝鹌鹑蛋汤：　鹌鹑蛋12个，雪灵芝60克，红枣12个，将雪灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至雪灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。

3、灵芝寿星燕窝汤：燕窝1.5克，雪灵芝1.5克，红参0.5克，大参3克，冰糖25克，炖服，治肺虚盗汗、遗精、咳嗽、疲乏无力等症。

4、灵芝杞子南枣乳鸽汤：　　雪灵芝6克，杞子30克，南枣10枚，乳鸽一只，生姜一片。健脾开胃，补益气血，养心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，头晕眼花。　　根据别人经验，煲雪灵芝的配搭首选是鸡。鸡汤的味道较浓，可以盖住雪灵芝本身的涩味。我还听人说，雪灵芝要顺纹切，否则会伤雪灵芝的灵气。

5、灵芝陈皮老鸭汤:雪灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚。　　功效：雪灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用;老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用;蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。　　制作：先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件;雪灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。

龙眼灵芝的药用价值

在我们的生活中灵芝是一种特别补的中药，这种中药可以说适合于各种身体阶段的人，因为他几乎对人体没有副作用，而且它里面含有的营养成分对保养身体是非常好的，龙眼灵芝是灵芝里面一种比较名贵的品种，他的生长环境也是极其苛刻的，那么龙眼灵芝都有哪些药用价值呢?

灵芝的功效与作用：

灵芝中赤灵芝、紫芝、云芝药用价值最高，灵芝的功效与作用是益气血、安心神、健脾胃，灵芝的功效与作用及食用方法有灵芝饮品、灵芝泡酒、灵芝水煎法等多种食用方法，有实证者慎服灵芝。

药名：灵芝

别名：三秀、茵、芝、灵芝草、木灵芝、菌灵芝

性味：甘;平;无毒

归经：肺经;心经;脾经;肾经。

功效：益气血;安心神;健脾胃

主治：虚劳;心悸;失眠;头晕;神疲乏力;久咳气喘;冠心病;矽肺;肿瘤

用法用量：内服：煎汤，10-15g;研末，2-6g;或浸酒。

来源：灵芝为多孔菌科真菌灵芝、紫芝等的子实体。

1、灵芝治慢性气管炎：灵芝9克，南沙参、北沙参各6克，百合9克，水煎服。

2、灵芝治过敏性哮喘：灵芝16克，半夏3克半，苏叶6克，厚朴3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2—3次分服。

3、灵芝治过敏性鼻炎：灵芝煎浓汤，过滤后，频频滴鼻。

4、灵芝治神经衰弱：灵芝糖浆(约30%)每日2次，每次20毫升。(或灵芝6～9克，水煎服)。

5、灵芝治高血压：灵芝6～9克，水煎服。

6、灵芝治迁延性肝炎：灵芝6克，甘草4.5克，水煎服。

7、灵芝治虚劳证：该品有补养气血作用，故常用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症，常与山茱萸、人参、地黄等补虚药配伍，如紫芝丸(《圣济总录》)。

8、灵芝治心神不宁，失眠，惊悸：该品味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神，故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。可单用研末吞服，或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉等同用。

9、灵芝治咳喘痰多：该品味甘能补，性平偏温，入肺经，补益肺气，温肺化痰，止咳平喘，常可治痰饮证，见形寒咳嗽、痰多气喘者，尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。可单用或与党参、五味子、干姜、半夏等益气敛肺，温阳化饮药同用。

食用方法

灵芝灵芝的食用方法：

灵芝饮品：去灵芝(整芝)切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。

灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。

灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

灵芝清补汤

功效：清润提神，健脾开胃。

材料：灵芝15克，红枣23克，党参23克，枸杞子24克，人参须15克，猪排骨300克。盐适量。

做法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟(用布袋装好，扎口)，再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。

灵芝蹄筋汤

功效：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。

材料：灵芝15克，黄芪1克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。

做法：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口;猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。

用桑黄、灵芝、红枣、枸杞、桂圆、银耳加冰糖煮水喝好吗？

根据传统的中医药理论，桑黄、灵芝、红枣、枸杞、桂圆和银耳这些食材可以一起煮水喝，而且它们具有一定的药用价值。具体来说：

1. 桑黄：具有活血化瘀、抗肿瘤、抗氧化、抗菌消炎等作用，对于改善免疫系统、心脑血管疾病和癌症等方面有一定的疗效。

2. 灵芝：具有补气安神、止咳平喘、扶正固本等功效，对于增强免疫力、抗衰老、抗过敏等方面有一定的作用。

3. 红枣：富含维生素C、蛋白质、矿物质等营养成分，具有补气养血、养心安神、美容养颜等作用。

4. 枸杞：含有多种氨基酸、矿物质和维生素，具有补肾益精、养肝明目、益气健脾等功效。

5. 桂圆：富含葡萄糖、蛋白质、维生素A等成分，具有补心脾、益气血、安神志等作用。

6. 银耳：含有丰富的胶质蛋白、多种矿物质和维生素，具有润肺止咳、滋阴养颜、养胃生津等功效。

从这些食材的功效来看，它们具有一定的药用价值，能够起到调理身体的作用。但是，在制作和食用时需要注意以下几点：

1. 食材的搭配：这些食材的药性不同，搭配在一起需要考虑到药性的相辅相成和相互制约，避免出现药性相冲突的情况。建议在专业的中医指导下进行搭配。

2. 制作步骤：制作时需要先将银耳泡发，然后将所有食材放入锅中加水煮沸，再转小火慢炖一段时间，最后加入适量冰糖调味即可。注意在煮制过程中不要加入过多的糖，以免影响药效。

3. 个人体质：每个人的体质不同，对于食材的适应性也不同。在食用前最好了解自己的体质状况，根据个人情况适量食用。

桑黄、灵芝、红枣、枸杞、桂圆和银耳这些食材可以一起煮水喝，但需要注意搭配和制作步骤，并根据个人体质适量食用。在食用前最好咨询专业的中医医师，以确保安全和有效。