灵芝食用20种方法
灵芝的20种食用方法如下：
灵芝茶：灵芝切片10克，用水冲泡或煎煮代茶饮，可治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。
灵芝白酒：灵芝30克切碎，加白酒500毫升浸泡7日，日服2次，每次10～20毫升，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
灵芝黄酒：灵芝片40克，加500毫升黄酒浸泡10天后服用，日服2次，每次30毫升，可治疗积年胃病。
灵芝莲心百合瘦肉汤：灵芝6克，莲子30克，百合30克，瘦肉200克，共煮，可安神健脾，清肺燥，止干咳，适合阴虚咳嗽或肺结核患者。
灵芝人参酒：灵芝片50克，人参20克，冰糖500克，加1500毫升白酒密封浸泡10天后服用，日饮2次，每次15～20毫升，可治疗肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。
灵芝三果益发汤：灵芝6克，石榴2个，椰子肉一个，龙眼肉10克，冰糖8克，共煮，可滋养补血，乌黑头发，治脱发，早生白发，生津解渴。
灵芝蜜茶：灵芝1520克，大枣60克，水煎后加蜂蜜4克，久服可提高机体免疫力，抑制癌细胞生长。
灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，小火炖23小时，治咳嗽，心神不安，失眠多梦、怔忡、健忘等症。
灵芝麦片粥：灵芝10克粉碎，与小麦片50克同煮粥，加白糖1匙，可治疗神经衰弱、夜不安眠症。
灵芝蹄筋汤：灵芝15克，黄芪18克，猪蹄筋100克，共煮食用，可治疗白血球减少症。
灵芝红枣茶：灵芝46克，红枣9枚，共煮，可改良贫弱体质，提高免疫力，安神养心，有助美容。
灵芝猪心：灵芝15克，猪心500克，共煮食用，可治疗心悸怔忡，烦躁易惊、失眠等症。
灵芝三七饮：灵芝30克，三七粉4克，炖服，早晚各一次，可治疗冠心病和心绞痛。
灵芝猪肉汤：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克，共煮去药渣食肉，连服1015天，可治疗肝硬化。
灵芝黄芪汤：灵芝15克，黄芪20克，黄精15克，鸡血藤15克，炖服，可治疗白细胞减少症。
灵芝河蚌羹：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克，炖服，每23天服一次，可治疗多种疾病，如急性和慢性支气管炎、支气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神经衰弱、早期肝硬化等。
灵芝米酒：灵芝3050克，浸于0.5公斤米酒中，一周后服用，每次一匙，日服2次，可治疗硬皮症。
灵芝黄豆粉：灵芝30克，黄豆90克，焙干炒熟磨粉，日服3次，每次915克，开水冲服，可治疗冠心病。
灵芝山药汤：灵芝15克，山药30克，煮汤共食，可治疗糖尿病。
注意：第17条“灵芝米酒”与第20条重复，实际使用时可以选择其中一种方法，或者探索其他灵芝与酒类的结合方式。
以上方法仅供参考，具体食用方式和剂量请根据个人体质和医生建议调整。
白细胞低吃什么食补可以补呢
血小板减少的病人在饮食上要保证各种营养成分的供给，宜多食富含优质蛋白质、多种维生素和含微量元素铁较多的蛋类、牛奶、豆类、新鲜、蔬菜和水果、海产品等。食疗原则以补气养血，滋阴凉血、止血为主。
血小板减少分成三种，饮食也有所不同。
实热型：
饮食宜清凉之品，可以进食绿豆汤、兔肉、田螺、香蕉、甘蔗、橄榄、藕、冬瓜、丝瓜、空心菜、黄花菜、茭白等清解毒热之物，忌食或少食羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、驴肉、雀肉、水龟肉、胖头鱼、黄花鱼、荔枝、杨梅、核桃仁、杏、辣椒、花椒、胡椒、蒿子杆、大蒜、芥菜、榨菜、丁香、茴香菜等性温、辛热之品，以避免发生紫斑连片，使毒热更盛。
虚热型：
饮食宜凉润之品，可以进食菠萝蜜、柿子、丝瓜、菠菜、空心菜、藕、蚌、银耳、木耳、猫肉、青鱼、黑鱼、鳖、干贝、河蟹、水龟肉、银鱼、鸭肉等滋阴凉血之物，以辅助治疗。忌服或慎用温散、燥热、助阳之品，以避免发生出血量多，及心烦急躁、不得安宁等虚热迫扰之证。
气虚型：
饮食宜甘温之物，可以进食牛肉、羊肉、鸽肉、海参、龙眼肉、蚕豆、栗子、大枣、南瓜、山药、甘薯、莲子、青梅等益气摄血之品；忌食或少食河蟹、牡蛎、蚌、生菱角、冬瓜、葫芦、苦瓜、茭白、香蕉等性凉、损气之物以避免发生气短、身倦、神疲、血出不止等气不摄血之证。
“是药三分毒”。下面我给你介绍几则“升高血小板、白细胞”的食疗药膳：
1）龙眼枣米粥--花生米、大枣各30克、龙眼肉10克、粳米50克，同煮粥食用。
2）鳖肉脊髓汤--鳖肉250克、姜1克、葱3克、猪脊髓200克，鳖肉、葱、姜少许煮熟后，再加入脑脊髓。煮20分钟后，加入食盐、酱油调味食用。
3）牛肉鹌鹑汤--鹌鹑(去毛及肠杂，洗净)1只、牛肉250克、小麦50克，鹌鹑、牛肉、小麦同煮，加入少量食盐调味，即可食用。
4）鸭肉大米粥--鸭肉100克、大米100克，鸭肉切片与大米同煮粥，用食盐调味食用。
5）黄芪乌鸡汤--黄芪40克、乌鸡肉600克，黄芪、乌鸡肉、食盐、水适量，同蒸熟食用。
一般白细胞少的原因有；病毒感染,伤寒等,也有因为药物引起的.
如系药物等引起的粒细胞减少，应立即停药，适当应用生白药物，如集落刺激因子（csf）、碳酸锂、茜草双酯、多抗甲素等。停止接触放射线或其他化学毒物。由脾功能亢进引起的，易发生反复，严重感染，可做脾切除术。
避免用药是要避免因为药而产生的白细胞减少。
白细胞减少症，是指周围白细胞计数持续下降所引起的一组症状。典型表现为头晕、乏力，肢体酸软，食欲减退，精神萎靡、低热，属祖国医学“虚劳”范畴。中医治疗白细胞减少症采用益气养血，补肾益精，健脾养胃诸法。
白细胞减少症患者多属中医虚证或虚劳范畴，故当忌食下列食品：
1.柿子：大凉之果，极易损伤脾胃阳气，凡白细胞减少者，慎勿服之。
2.荸荠：性寒，破积耗气之品，体弱之人白细胞减少者，忌食之。白细胞减少的虚劳之人，切勿多食。
3.槟榔：为破气伤正之果。体质虚弱的白细胞减少者，切勿服食。
4.薄荷：辛凉之品，疏风散热，只泻不补。故凡虚弱之病，包括白细胞减少症者，皆当忌食。
5.芥菜：又称雪里蕻，民间多视之为发物，有耗气伤正之弊故体弱者白细胞减少之人，不宜多食。
白细胞减少症者还应忌食生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品；也忌食胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、荜澄茄等辛辣温燥伤阴的刺激性食物；还忌食生瓜、茼蒿、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒凉损阳、生冷伤脾食品。
参考资料：
2024年最新药食同源及养生中药材大全
一、既是食品又是药品的物品名单（102种）
这些中药材在日常生活中既可以作为食品食用，也具有一定的药用价值。它们按照拼音顺序排列如下：
B：八角茴香、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、百合、薄荷C：赤小豆、草果D：丁香、刀豆、代代花、淡竹叶、淡豆豉、当归、荜茇、党参、杜仲叶E：阿胶F：佛手、茯苓、蜂蜜、榧子、蝮蛇、覆盆子G：甘草、枸杞子、高良姜、葛根H：花椒、荷叶、黄芥子、黄精、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、藿香、黄芪J：决明子、鸡内金、金银花、姜（生姜、干姜）、桔红、桔梗、菊花、菊苣、橘皮、姜黄K：昆布L：龙眼肉（桂圆）、罗汉果、莱菔子、莲子、灵芝M：马齿苋、木瓜、火麻仁、牡蛎、麦芽P：胖大海、蒲公英Q：芡实、青果R：肉豆蔻、肉桂、肉苁蓉(荒漠)S：山药、山楂、沙棘、砂仁、桑叶、桑椹、酸枣仁、山奈、山茱萸T：桃仁、铁皮石斛、天麻W：乌梢蛇、乌梅X：小茴香、小蓟、杏仁（甜、苦）、香橼、香薷、鲜白茅根、鲜芦根、薤白、西红花、西洋参Y：玉竹、余甘子、郁李仁、鱼腥草、益智仁、薏苡仁Z：枣（大枣、酸枣、黑枣）、枳椇子、栀子、紫苏、紫苏籽（以下展示了部分既是食品又是药品的中药材）
二、可用于保健食品的物品名单（114种）
这些中药材虽然不能直接作为食品食用，但可以用于生产保健食品，具有一定的保健功效。它们同样按照拼音顺序排列如下：
B：巴戟天、北沙参、白及、白术、白芍、白豆蔻、补骨脂、柏子仁、荜茇、鳖甲C：川牛膝、川贝母、川芎、车前子、车前草、苍术、赤芍、侧柏叶、刺五加、刺玫果D：大蓟、丹参、地骨皮、当归、杜仲、杜仲叶、党参F：番泻叶、蜂胶G：龟甲、骨碎补、蛤蚧H：红花、红景天、怀牛膝、厚朴、厚朴花、胡芦巴、黄芪、湖北贝母、槐实J：金荞麦、金樱子、姜黄、绞股蓝、韭菜子、积雪草、蒺藜K：诃子、苦丁茶L：罗布麻、芦荟M：马鹿胎、马鹿茸、马鹿骨、木香、木贼、牡丹皮、麦门冬、玫瑰花、玫瑰茄、墨旱莲N：女贞子、牛蒡子、牛蒡根P：平贝母、佩兰、蒲黄Q：青皮、茜草R：人参、人参叶、人参果S：三七、山茱萸、升麻、生地黄、生何首乌、石决明、石斛（需提供可使用证明）、沙苑子、首乌藤、桑白皮、桑枝、酸角、熟大黄、熟地黄T：土茯苓、天门冬、天麻、太子参、菟丝子W：五加皮、五味子、吴茱萸X：玄参、西洋参、香附Y：远志、益母草、羊藿、野菊花、银杏叶、越橘Z：竹茹、制大黄、制何首乌、泽兰、泽泻、知母、枳壳、枳实、珍珠、浙贝母以上即为2024年最新的药食同源及养生中药材大全。这些中药材在日常生活中有着广泛的应用，既可以作为食品食用，也可以用于生产保健食品，具有一定的药用价值和保健功效。但请注意，在使用这些中药材时，应根据自身情况适量食用，并遵循专业医师或营养师的建议。
700味中药分类简表
700味中药分类简表
一、解表药
发散风寒：麻黄、桂枝、细辛、紫苏、荆芥、防风、羌活、藁本、白芷、苍耳子、辛夷、鹅不食草、葱白、生姜、香薷、胡荽、柽柳。发散风热：薄荷、牛蒡子、蝉蜕、淡豆豉、葛根、柴胡、升麻、桑叶、菊花、蔓荆子、浮萍、木贼。二、清热药
清热泻火：石膏、知母、芦根、天花粉、竹叶、淡竹叶、栀子、寒水石、鸭跖草、夏枯草、决明子、夜明砂、谷精草、密蒙花、青葙子、乌蛇胆、猪胆汁。清热燥湿：黄芩、黄连、黄柏、龙胆、秦皮、苦参、白鲜皮、椿皮。清热凉血：生地黄、玄参、牡丹皮、赤芍、紫草、水牛角。清热解毒：金银花、连翘、蒲公英、紫花地丁、野菊花、蚤休、拳参、马鞭草、大青叶、板蓝根、青黛、鱼腥草、金荞麦、红藤、败酱草、白头翁、马齿苋、鸦胆子、雪胆、射干、马勃、山豆根、青果、锦灯笼、金果榄、木蝴蝶、土茯苓、白蔹、漏芦、穿心莲、千里光、四季青、半边莲、白花蛇舌草、山慈菇、地锦草、委陵菜、绿豆。清虚热：青蒿、白薇、地骨皮、银柴胡、胡黄连。三、泻下药
攻下：大黄、芒硝、番泻叶、芦荟。润下：火麻仁、郁李仁。峻下逐水：甘遂、京大戟、芫花、牵牛子、商陆、巴豆、千金子、乌柏根皮。四、袪风湿药
袪风湿散寒：独活、威灵仙、川乌、草乌、海风藤、蚕沙、老鹳草、寻骨风、松节、伸筋草、路路通、枫香脂、雪莲花、雪上枝蒿、丁公藤、雷公藤、蕲蛇、乌梢蛇、木瓜、昆明山海棠。袪风湿清热：秦艽、防己、桑枝、豨莶草、臭梧桐、海桐皮、络石藤、穿山龙、丝瓜络。袪风湿强筋骨：五加皮、桑寄生、千年健、鹿衔草、石楠叶。五、芳香化湿药
苍术、厚朴、藿香、佩兰、砂仁、白豆蔻、草豆蔻、草果。六、利水渗湿药
利水消肿：茯苓、猪苓、薏苡仁、泽泻、冬瓜皮、玉米须、葫芦、荠菜、枳椇子、香加皮、泽漆、蝼蛄。利尿通淋：车前子、滑石、关木通、通草、瞿麦、扁蓄、地肤子、海金沙、石韦、冬葵子、灯心草、萆薢。利湿退黄：茵陈蒿、金钱草、珍珠草、虎杖、地耳草、垂盆草。七、温里药
附子、肉桂、干姜、吴茱萸、丁香、小茴香、胡椒、高良姜、花椒、荜茇、荜澄茄。八、理气药
陈皮、青皮、枳实、沉香、檀香、木香、香附、乌药、川楝子、荔枝核、青木香、天仙藤、大腹皮、薤白、刀豆、柿蒂、甘松、佛手、香橼、娑罗子、八月札、玫瑰花、绿萼梅、九香虫。九、消食药
山楂、莱菔子、神曲、麦芽、谷芽、鸡内金、鸡矢藤、隔山消、阿魏。十、驱虫药
使君子、苦楝皮、槟榔、南瓜子、鹤草芽、雷丸、贯众、鹤虱、芜荽、榧子。十一、止血药
凉血止血：大蓟、小蓟、地榆、槐花、侧柏叶、白茅根、苎麻根、羊蹄。化瘀止血：三七、茜草、蒲黄、花蕊石、降香、血余炭。收敛止血：白及、仙鹤草、藕节、百草霜、棕榈炭、檵木。温经止血：艾叶、炮姜、灶心土。十二、活血化瘀药
活血止痛：川芎、延胡索、郁金、姜黄、乳香、没药、五灵脂。活血调经：丹参、红花、桃仁、益母草、泽兰、牛膝、鸡血藤、王不留行、月季花、凌霄花。活血疗伤：土鳖虫、自然铜、苏木、骨碎补、血竭、儿茶、刘寄奴、水红花子、马钱子。破血消症：莪术、三棱、水蛭、虻虫、斑蝥、穿山甲。十三、化痰止咳平喘药
温化寒痰：半夏、天南星、白附子、白芥子、皂荚、桔梗、旋覆花、白前。清化热痰：瓜蒌、贝母、前胡、竹茹、天竺黄、竹沥、海浮石、海蛤壳、瓦楞子、海藻、昆布、黄药子、胖大海、礞石、猴枣。止咳平喘：杏仁、百部、紫菀、款冬花、紫苏子、满山红、桑白皮、葶苈子、枇杷叶、马兜铃、白果、矮地茶、华山参、洋金花、罗汉果。十四、安神药
重镇安神：朱砂、磁石、龙骨、琥珀。养心安神：酸枣仁、柏子仁、合欢皮、夜交藤、远志、灵芝、缬草。十五、平肝息风药
平肝潜阳：石决明、珍珠母、牡蛎、紫贝齿、代赭石、穞豆衣、罗布麻、生铁落、刺蒺藜。息风止痉：羚羊角、牛黄、熊胆、珍珠、玳瑁、天麻、钩藤、地龙、白僵蚕、全蝎、蜈蚣。十六、开窍药
麝香、苏合香、冰片、安息香、蟾蜍、樟脑、石菖蒲。十七、补益药
补气药：人参、党参、西洋参、太子参、黄芪、白术、山药、扁豆、甘草、刺五加、绞股蓝、沙棘、饴糖、大枣、蜂蜜。补阳药：鹿茸、海狗肾、海马、羊藿、仙茅、巴戟天、核桃仁、冬虫夏草、补骨脂、益智仁、菟丝子、沙苑子、胡芦巴、肉苁蓉、锁阳、紫河车、哈蟆油、蛤蚧、韭菜子、阳起石、杜仲、续断、狗脊、羊红膻、紫石英。补血药：熟地黄、何首乌、当归、白芍、阿胶、龙眼肉、楮实子。补阴药：北沙参、南沙参、明党参、玉竹、黄精、石斛、麦门冬、天门冬、百合、枸杞子、桑椹、黑芝麻、墨旱莲、女贞子、鳖甲、龟甲、银耳、燕窝、鱼鳔胶。十八、收涩药
固表止汗：麻黄根、浮小麦、糯稻根须。敛肺止咳：五味子、乌梅、诃子、罂干灵芝 吃法和食用做汤
食用方法：
灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。
灵芝炖猪蹄：
取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。
灵芝鹌鹑蛋汤：
鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净， 切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。
灵芝莲心百合瘦肉汤：
灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。
灵芝莲子清鸡汤：
灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。QQ804907762购买最好的天然灵芝健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。
灵芝杞子南枣乳鸽汤：
灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。
根据别人经验，煲灵芝的配搭首选是鸡。鸡汤的味道较浓，可以盖住灵芝本身的涩味。我还听人说，灵芝要顺纹切，否则会伤灵芝的灵气。
几种简便易行的方法
1、灵芝水煎法：
将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症；
2、灵芝泡酒：
将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；
3、灵芝炖肉
无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化；
4、灵芝银耳羹：
灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症；
5、灵芝黑白木耳汤：
灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。
灵芝食谱
灵芝茶:灵芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮,可用于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症。
灵芝白酒:灵芝30克,切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次,每次10～20毫升,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
灵芝黄酒:灵芝片40克,加500毫升黄酒浸10天后日服2次，每次30毫升,治积年胃病。
灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服
灵芝人参酒:灵芝片50克,人参20克，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日饮2次，每次15～20毫升，治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。
灵芝三果益发汤:灵芝6克,石榴2个,椰子肉一个,龙眼肉10克,冰糖8克。滋养补血,乌黑头发,治脱发,早生白发,能生津解渴.
灵芝蜜茶:灵芝15一20克,大枣60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高机体免疫力,并抑制癌细胞生长。
灵芝银耳羹:灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2一3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用,治 咳嗽,心神不安,失眠多梦、怔忡、健忘等症。
灵芝麦片粥:灵芝10克,粉碎,小麦片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神经衰弱、夜不安眠症。
灵芝蹄筋汤:灵芝15克,黄芪18克,猪(牛)蹄筋100克,共煮食用,治白血球减少症。
灵芝红枣茶:灵芝4一6克,红枣9枚。改良贫弱体质,提高免疫力,安神养心,更有助美容,可常服。
灵芝猪心:灵芝15克,猪心500克,共煮食用,治心悸怔忡,烦燥易惊、失眠等症。
灵芝三七饮:灵芝30克,三七粉4克,炖服,早晚各服一次,治冠心病和心绞痛。
灵芝猪肉汤:灵芝9克,黄芪18克,当归16克,瘦猪肉100克,共煮,去药渣食肉,每日1次,连服10一15天,治肝硬化。
灵芝黄芪汤:灵芝15克,黄芪20克,黄精15克,鸡血藤15克,炖服,治白细胞减少症。
灵芝河蚌羹:灵芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,炖服,每2一3天服一次.治急性和慢性支气管炎,老年慢性支气管炎,支气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神经衰弱,早期肝硬化等症。
灵芝米酒:灵芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮症。
灵芝黄豆粉:灵芝30克,黄豆90克,焙干炒熟磨粉,日服3次,每次9一15克,开水冲服,治冠心病。
灵芝山药汤:灵芝15克,山药30克,煮汤共食,治糖尿病。灵芝米酒:灵芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮症。
灵芝黑白木耳汤:灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,可防癌抗癌,降血压降血脂,预防冠心病。
灵芝枸杞子牛肉汤:灵芝6克,枸杞子20克,牛肉150克,葱,蒜,油,盐各适量。补益肝肾,健脾养胃,补血,补中益气。
灵芝金菇芽菜肉片汤:灵芝6克,金菇100克,大豆芽菜150克,生姜两片,瘦肉200克。健脾开胃,去湿除烦,降胆固醇,去水肿利尿灵芝莲子清鸡汤:灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。
灵芝粉葛猪肠汤:灵芝6克,新鲜粉葛300一350克,猪肠150一200克,赤小豆60克(用小布袋装)。降血压,治冠心病,去湿和胃,治烦燥口渴,肩背疼痈,皮肤湿毒,水肿骨火。
灵芝寿星燕窝汤:燕窝1.5克,灵芝1.5克,红参0.5克,大参3克,冰糖25克,炖服,治肺虚盗汗、遗精、咳嗽、疲乏无力等症。
灵芝杞子南枣乳鸽汤:灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花
![千年难解之谜:太岁肉灵芝[图]](/static/upload/image/20220816/1660646256144795.jpg)
