鼻炎可以这样去治
鼻炎可谓是一种最普遍的疾病,每个人都或多或少患过。表面看起来是个小病,但却极其难治。尤其是过敏性鼻炎,更是需要彻底改变体质,才有可能达到治愈的目的,而且在短期内无法完全摆脱掉。
鼻炎可以这样去治
鼻炎可谓是一种最普遍的疾病,每个人都或多或少患过。表面看起来是个小病,但却极其难治。尤其是过敏性鼻炎,更是需要彻底改变体质,才有可能达到治愈的目的,而且在短期内无法完全摆脱掉。
老年人也要讲究整洁和个人修养吗?
一个人能否经常保持良好的卫生习惯,以及服饰仪容的整洁,和他的个人修养是有密切关系的,重视整洁是一种文明行为,是有文化、有知识的表现,但老年人在这方面却往往有两种倾向值得注意。
膝关节骨关节炎是怎么回事?怎样防治?
因多发于老人,也称老年性膝关节炎、增生性膝关节炎、肥大性膝关节炎、膝关节退行性关节炎。主要病变是关节软骨退化及由此演化而来的骨质增生及肥大。这种改变可发于脊柱的腰椎、颈椎及四肢关节,以膝关节发病率最高。
神经性脱发的预防
你的生活习惯合理吗?如果不合理,请赶快调整好它,积极采取预防措施吧,不要等有一天早起时发现头上少了一块头发时,就后悔莫及了。
中老年人失眠是怎么回事?
失眠是中老年人常见的病症,病人感到睡眠不足,入睡困难,续睡困难,早醒等,伴体力恢复不佳。医学上所说的失眠症是指上述情况连续3周以上。按失眠原因可将失眠分类如下:
(1)心理性失眠:由于环境的改变,一时的情绪影响等造成的失眠。此种失眠往往在环境适应、情绪稳定后症状即消除,必要时可临时服用安定5毫克或舒乐安定1~2毫克。
盐吃得多对身体的坏处也多
众所周知,盐是日常生活中最主要、最基本的咸味调味品。盐的主要成分是氯化钠。钠是人体所必需的矿物质营养素,氯对胃酸的产生和维持人体血液的渗透压有一定的作用,可以说“没有盐,就没有人的生命”。
平衡膳食均衡营养需要做到以下两点
1.饮食要注意食物的多样化。人们知道,人体需要各种营养素,不是几种食物就能包含人体所需的全部营养素。如果只吃一、两种或少数几种比较单调的食物,就不能满足人体对多种营养素的需要,长期吃较单调的膳食对生长发育和身体健康是不利的。为了满足人体对不同营养素的要求,只有饮食多样化,才能达到效果。
如何才能保持心境的宁静呢?
躁动不安是现代生活的特点,而躁动的原因不外乎两个:一是生活节奏的加快,一是生活的欲望太多。从老庄的观点来看,上面两个原因中,主要方面在于主观欲望,如果少私寡欲,情绪就不会受外界的干扰。陶渊明的诗:“结庐在人境,而无车马喧。问君何能尔,心远地自偏。”就是说,把房子盖在人声嘈杂的闹市,也听不到任何车马的喧嚣。为什么能做到这样呢?精神上远离了世俗,住的地方自然也偏僻安静了。