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健康养生
您知道睡眠时间与糖尿病发病有何关系吗? 为了研究习惯性睡眠时间过短是否会增加糖尿病发生的危险,美国在1986年的一项对护士健康的研究中,组织了70026名无糖尿病的女性受试者,研究者令其回答有关···
2022-09-02阅读全文 >>
您知道解脱压力小体操吗? 在这里,我为您推荐几种“解脱精神压力的小体操”。这种小体操系由专家创作,可通过调适呼吸、舒展身体,帮助你解脱精神压力,消除疲劳,重新充满活力。 俯身按腰 身体直立,···
2022-09-02阅读全文 >>
您知道食物营养素对健康有什么作用吗? 食物是指可能用来被人体消化、吸收和利用的可食物质,它能供给人体能量,调节人体生理功能以及促进生长发育的需要。 营养素是指食物内所含有的营养物质,包括···
2022-09-02阅读全文 >>
两种解压的小体操 我为您推荐2种“解脱精神压力的小体操”。这种小体操系由专家创作,可通过调适呼吸、舒展身体,帮助你解脱精神压力,消除疲劳,重新充满活力。 弯腰扶地 身体端坐椅上,睁开双眼,面···
2022-09-02阅读全文 >>怎样认识身材与长寿的关系 科学家根据一些统计资料得出如下结论：身体高大不仅不代表健康，反而给人的寿命可能带来相反的影响。 有心人士特别调查了包括美国总统、科学家、商业界和艺术界的拔尖···
2022-09-02阅读全文 >>
头发颜色的起因 头发不全是黑色和白色，它还有许多深浅不一的颜色，棕色、红色、金黄色、等。颜色由毛发质中黑素颗粒的种类和数量所决定。黑素颗粒有两种：深色素和浅色素。其中深色素颗粒在黑色···
2022-09-02阅读全文 >>
您知道饮食的量也会影响人的健康吗? 当然会。《妇人大全良方》说“饮食不充,营卫凝涩,肌肤黄燥,面无光泽。”反之,暴饮暴食,饮食过量则中焦雍滞,气机不行,日久则痰湿内盛,湿热温蒸。《养性延命录···
2022-09-02阅读全文 >>
面对感冒应注意以下七点 1．婴幼儿感冒用药须慎重。婴幼儿感冒后不适于选择成人选用的感冒药物，有很多成人感冒药，会对孩子产生危害，因此一定要慎重选择。 2．特殊人群用药须注意。有些感冒药···
2022-09-02阅读全文 >>
急性胰腺炎是怎样发生的？ 急性胰腺炎是胰腺本身被其自身分泌的、含有丰富的各种消化酶的胰液所消化破坏而产生的炎症。 胰腺位于上腹部深处，胃之后，肝之下，紧贴后腹壁。它所分泌的消化液由胰···
2022-09-02阅读全文 >>
您了解“压力三部曲”吗?它与健康有何关系? 心理学家认为,现代人面临的最严重的问题之一就是压力。任何人都摆脱不了压力的困扰。国内外不少心理学家、医学家和咨询工作者开展了广泛的压力应对研···
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