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健康养生
随着年纪增大，不少老年人的身体都面临着很多毛病，如心血管疾病、肠胃病等等疾病的老年患者更是变得越来越多。因此，为了能够在晚年有一个更加强壮的身体，安享健康生活每一天，不少老年人又在···
2022-09-02阅读全文 >>
食物纤维可以预防结肠癌 非洲人吃的食物中含有大量植物纤维，他们每天排便两次，每次排便量约５００克左右，几乎不带恶臭味，他们都不易患结肠炎、憩室炎、大肠癌、结肠癌。而居住在北美、西欧的···
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秋夜凉，不要光着胳膊进梦乡 常习"六字经"，预防感冒身体好 秋冬时节，气温降低，室内外温差较大，易感冒。为了健康， 洗：早起，冷水洗脸；晚上睡觉前，用热水洗脚，每天各一次。 漱：每天早晚···
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任何一个女人都害怕老去，毕竟随着年华的逝去，女人们的年龄也在渐长，青春和美貌也渐渐地一去不复返，其实对于女人来说，保养是非常重要的。这种保养不仅仅是说女人每天在脸上拍打的那些爽肤水···
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一些具有防癌抗癌作用的食品 红枣：能补脾益胃、养心安神。红枣常用来调和气血、平衡阴阳以助药效。近代研究报道，红枣含有糖类、蛋白质、氨基酸、维生素、钙、磷、镁、铁等，并含有环磷酸腺昔，···
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为什么矮个子的寿命比高个子长呢？ 专家认为在同样的环境条件下，身高在正常范围的人体的能量消耗要比高个子少。按照几何原理推算，假如甲君的身材高过乙君的５％，则甲君的表面体积要比乙君多１···
2022-09-02阅读全文 >>
我们知道生命的活力来自于运动，运动可以让我们血液循环加快，可以很好地促进体内的新陈代谢，而且还可以排除体内的废物和有毒物质，可谓是好处多多，我们经常都可以在一些风景如画的地方比如杭···
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有哪些的蔬菜有抗癌功能？ 一般认为深色蔬菜和辛辣蔬菜具有一定的抗癌功能，它们抗癌的作用主要是通过所含的营养素和纤维素等物质起作用。如深色蔬菜一般含维生素A和维生素C较丰富，这些营养素都···
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老年人冬季怎样食补 冬令进补，是我国传统的防病强身，扶持虚弱的自我保健方法之寒冷的冬季，对老人血管收缩程度，代谢反应，产热反应程度都有很大影响，因此冬季老人养生，对饮食营养有特殊的要···
2022-09-02阅读全文 >>
我们知道碱性体质对身体健康非常好，而酸性体质对身体的危害是非常大的，它让我们的血液变得黏稠，浑浊，使细胞的活力降低，新陈代谢变慢，从而让我们皮肤变得暗黄，身体抵抗力和免疫力都变得低···
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