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健康养生
女性缺铁引起的疲劳感 大多数女性的疲劳与缺铁性贫血有关,贫血的主要原因是月经,这是引发女性疲劳的原因之一。比如长期月经过多,或伴功能性子宫出血,且出血时间过长,出血量过多等,都易引起贫血。···
2022-09-02阅读全文 >>
按照当代这个趋势，老龄化是每个城市所面临的问题，如何保护慢慢老去的身体，成为越来越多的中老年人的话题。而在健康之下，眼睛的保护却经常不受重视。年龄的增长，让身体各部分机能都有所降低···
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怎样掌握食疗 谷物菜畜养身宝，四性五味任君调。 盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 萝卜化痰除胀气，芹菜能降血压高。 胡椒驱寒又化湿，葱辣姜汤治感冒。 大蒜抑制肠炎发，绿豆解毒最为妙。 香···
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笑的益处可分为以下几方面 1．笑能增强呼吸道的功能： 笑可以伸展胸肌，扩张胸廓，增加肺活量，好像做了深呼吸体操一样，久而久之，将可强呼吸的功能； 2．笑能加强心脏机能： 在笑的同时能使心···
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现在人们的生活压力比较大，所以对于他们来说，患上癌症这样的病症的几率机会大大的增加，所以不幸患上癌症的朋友越来越多。对于这些不幸的患者来说，他们要治疗癌症或者与癌症作斗争，需要选对···
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老年人应该注意慢跑锻炼 慢跑可使血流增快、血管弹性增强，具有活血祛瘀、改善血液循环的作用。慢跑时冠状动脉血流量较安静时可增加10倍，即每分钟血流量可达1200―1400毫升。坚持长期慢跑的人，···
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对于不幸罹患癌症的朋友来说，最好的就是在利用西医的同时也要好好地利用一下中国的传统的医学。其实对于癌症，虽然说这样的一个名词是属于西方的医学术语，但是对于人们来说，最好的就是利用中···
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您知道睡眠不足对代谢和内分泌的影响吗? 美国芝加哥的一项有关睡眠不足对代谢和内分泌功能影响的研究中,纳入了11名年轻男性,他们每晚的睡眠时间被限制在4小时,并连续6天,然后研究者评估他们的碳···
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您知道芳香疗法的由来吗? 运用芳香油在人身体上的历史,和人类历史一样悠久。6000多年以来,芳香精油的价值以它独特的疗效,防腐的作用和令人愉悦的效果,深为大众所认可。今天,人们面对的压力、污染···
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中国自古就是礼仪之邦，孝心是中国的优秀文化传统。孝、忠、义一直是对一个人品格的评价，这样的人才会得到大家的尊重。但是现代人由于工作压力的不断增多，生活节奏的变快，对于父母的关怀少之···
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