婴幼儿头发稀疏可在饮食调理方面,注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。
(1)胡萝卜30克、大枣5枚,煎汤调适量麦芽糖食用。
(2)取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量,作药膳食用。
(3)红枣或黑枣6~7枚、鸡内金3克,水煎饮汤食枣。
(4)党参10克、白术6克、茯苓6克、粉草3克、广木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陈皮3克,水煎服。
婴幼儿头发稀疏可在饮食调理方面,注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。
(1)胡萝卜30克、大枣5枚,煎汤调适量麦芽糖食用。
(2)取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量,作药膳食用。
(3)红枣或黑枣6~7枚、鸡内金3克,水煎饮汤食枣。
(4)党参10克、白术6克、茯苓6克、粉草3克、广木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陈皮3克,水煎服。
1.研究表明,食盐过多容易造成血压升高。
2.高盐饮食易使血浆胆固醇升高,致使动脉粥样硬化。
3.食盐浓度太高会破坏胃粘膜,增加胃炎、胃癌的发病率。
1.木瓜粥:取羊肉150克,苹果10克,豌豆350克,木瓜1000克,粳米500克,白糖适量,盐、味精、胡椒粉适量。首先,将羊肉洗净,切成多个小块。粳米、苹果、豌豆分别淘洗干净。木瓜取汁备用。然后,羊肉、苹果、豌豆、粳米、木瓜汁,清水适量放入锅,用武火烧沸后,转用文火炖,至豌豆熟烂,肉熟,放入白糖、盐、味精、胡椒粉即可。
溃疡病亦称消化性溃疡,其发病机理主要是胃酸分泌过强,胃肠粘膜自我保护的能力削弱,近年来还认为和幽门螺杆菌感染有关。饮食方面应注意:
①可食香蕉:香蕉可增加消化道粘膜的自我保护能力,香蕉可促使胃粘膜细胞增生,增加胃粘液分泌,使胃粘膜表面由粘液和胃酸隔开,增加了对粘膜的保护。