怎样认识孤独与长寿的关系 由美国等国的一些医学专家所进行的一项涉及4万人参加的研究,证实孤独对人的寿命有严重影响。美国密执安州立大学的詹姆士・侯斯博士说:“医生认为孤独的生活与疾病有关,现在我们做了研究,分别由美国、芬兰、瑞典3个国家的人作参加对象,终于证实了我们多年来怀疑的事情,的确是没有错误的。” &n
怎样认识孤独与长寿的关系 由美国等国的一些医学专家所进行的一项涉及4万人参加的研究,证实孤独对人的寿命有严重影响。美国密执安州立大学的詹姆士・侯斯博士说:“医生认为孤独的生活与疾病有关,现在我们做了研究,分别由美国、芬兰、瑞典3个国家的人作参加对象,终于证实了我们多年来怀疑的事情,的确是没有错误的。” &n
怎样警惕和预防药疹 怎样预防药疹呢?首先不滥用药物。要注意早期症状,如突然感到局部或全身发痒,就应警惕有发生药疹的可能。若有不明原因全身发热以及出现红斑、丘疹或风团时要及时停药,按规定做皮肤过敏试验。如以前患过药疹,且已知何种药物所引起,以后切记不可再用;就诊时一定要事先向医生讲明过敏史,不再重用,预防药疹的复发。 &
怎样认识散步与长寿的关系 大量的研究证明,坚持体育锻炼的人寿命较长。而散步是最常见的,效果最好的锻炼方法。研究人员发现,在同等年龄限内,每个星期步行9英里的人较之每星期步行不到3英里的人降低了21%的病死率。散步是一项几乎调动人体的全部骨头和主要肌肉的运动。适度的锻炼能够引起许多生物心理学方面的变化,影响人的心理情绪,增进大脑的健康。人们一直低估了散步
怎样认识智能与长寿的关系 许多中、外医学专家认为,人到老年后,对近事的记忆能力可能会下降,但个人长期积累下来的经验及锻炼出来的本领,却能保持下来继续增长。老年人在处理一些不明朗问题上能迅速地权衡利弊,抓住事物的主要矛盾,有效地作出反应。但是,要把这种潜在能力转化为实际能力,老年人就必须有一套科学的智能保健的方法。1.老年人要特别注意合理用脑。脑力活动要
怎样认识心跳与长寿的关系 心脏是人体的重要器官,心跳的快慢与人的寿命长短有着非常密切的联系。从事长寿研究的科学家们通过观察发现这样一些有趣的数字。体重约6000公斤的大象,每分钟的心跳是46次,体重150吨的鲸鱼,每分钟心跳仅7次,60公斤重的人,每分钟心跳在60~70次左右,1公斤左右的猫,每分钟心跳是240次,而体重仅为8克的小燕子,每分钟心跳竟达
怎样认识吃蒜与长寿的关系 前不久,世界首家“大蒜研究所”在英国正式成立,其宗旨是向全世界大力宣传吃蒜的益处。“大蒜研究所”的负责人卢思尔说,你若想活到90岁,蒜就应该是你食物的根本组成部分。如果每星期吃上两三头,身体就会得到极大的好处。他说,人体不少病患,都是因血液中脂肪水平过高引起的。在不少基本食品中,
怎样认识心胸狭窄与长寿的关系 美国心血管病专家对数千名动脉硬化病人进行问卷计分调查。调查表中安排有若干极富愤世嫉俗偏激倾向的问题,如:如今什么人也不能相信;多管闲事必遭殃等。病员只需回答赞同(得2分),或反对(得零分),不置可否(得1分)。最后根据得分高低进行统计,然后将其统计结果与病员的病历情况加以对照分析。结果表明:得分高者一定是心胸狭窄的人。这些
怎样认识食物的最佳配方与长寿的关系 科学使人类逐渐认识到,人们吃的食物对人体所产生的作用相当于一剂强效药。例如,某种食物能引起心脏病或者有助于你防止患心脏病。有一些食物几乎立即见效,如那些使你易睡或血压升高的食物。但大多数食物都相当于慢性药,一般在数月数年后才会见效。 饮食如同吃药一样,你必须知道,在你这样
怎样治疗湿疹 湿疹的治疗,关键在于积极寻找病因,并除去之。患者要主动配合治疗,保持皮肤清洁,生活规律,避免饮用浓茶、咖啡、酒或食用腥膻、辛辣等易过敏与刺激性食物;避免外界各种刺激如搔抓、摩擦、肥皂洗、热水烫、用药不当等,其中以搔抓最为突出,其次为肥皂洗。然后在医生指导下,可用抗组胺类药物及镇静药,必要时两种配合或交替使用,如扑尔敏、苯海拉明、安太乐、
感冒分几种?这些感冒是怎样传染的? 我们平常说的伤风感冒,好象只是一种病,其实它分为两种情况:一种是普通感冒,一种是流行性感冒。普通感冒的病情比较轻,流行性感冒的病情比较严重。这两种感冒都是由病毒引起的,只是病毒的类型不同。这些感冒主要是经呼吗道传染的。病人在咳嗽、打喷嚏、说话时,把病毒散布在空气里,健康人吸人这种含病毒的空气就会得病。此外,感冒病人擤