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爱发脾气的害处1．伤脑：气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。2．伤神：生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。3．伤肤：经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。4．伤内分泌：生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。5．伤肺：生气时的

人体的免疫系统有着三个功能　　1．保护和抵御——保护人体，抵御病毒、细菌、污染物质等对人体的攻击。　　2．清除和排毒——清除新陈代谢后废物及免疫细胞与敌人打仗后遗留下来的残骸，排出毒素，净化体内环境。　　3．修补和再生——对受损的器官组织进行快速的修补，使其恢复原来的功能。一旦免疫系统失调，那么疾病就会趁虚而入了。人体免疫系统

婴儿游泳到底有什么益处呢？    处于婴儿时期是人一生中生长发育最旺盛的时期，利用这一黄金时期，因地制宜地开展游泳活动，对身心的发育是大有好处的，婴儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。婴儿游泳这一复杂动作是在大脑的支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快

健康厨房，阵地要牢　　厨房是我们加工制作饭菜必不可少的场所，总有人习惯放置残羹剩饭。它们招引老鼠，滋生蟑螂蚊蝇，也为细菌的大量繁殖提供了适宜的条件。家庭中厨房的清洁卫生，是确保人体健康，预防病从口入的重要环节。若不及时清理厨房的卫生，膳食受到污染的情况大大增加，也容易导致食物中毒的情况发生。改掉不良习惯，打造健康厨房，营造牢固阵地是每个家庭必须做到的。　　午睡需要在一个安静而舒适的环境中进行，不要