太岁肉灵芝网站的博客

您知道如何消除心理疲劳吗?所谓心理疲劳,是指人长期从事一些单调、机械的工作活动,伴随着肌体生化方面的变化,中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制,致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低,直至产生厌倦情绪。心理疲劳常常带有主观体验的性质,并不完全是客观生理指标变化的反映。 对于产生心理疲劳的人,轻者出现厌恶、逃避工作、学习、生活的症状,重者还可出现抑郁症、神经衰弱、强迫行为以及诸如开始吸烟

脂肪缺乏对人体的影响    美国明尼苏达大学化学系主任乔治拜尔的实验说明,缺乏必须脂肪酸的老鼠,常喝过量的水积存在体内,这些动物的毛发变得非常干燥而稀少,表皮变厚、干燥、脱皮并且产生头发,尤其脸部特别明显。雌鼠的卵巢受到损害而无法排卵,繁殖、受孕均受到影响;雄鼠性功能退化。    另外,持续缺乏必须的脂肪酸,会引起湿疹

脂肪性肝病的治疗　　所谓脂肪肝，也就是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，正严重威胁国人的健康。一般而言，脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病，是一种常见病。如能及时诊治可使其逆转；反之，部分病人可发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化。故而，早期诊治对阻止脂肪肝进展和改善预后十分重要。因为早期发现、早期治疗是可以恢复正常的。对于脂肪肝的治疗，可以说是多方面

午后“小憩”有讲究　　现代社会，竞争日益激烈，生活节奏也随之而紧张起来，繁重的压力使得人们不得不埋头工作，力不从心。午后小睡一会，是人们一天工作的重要保证。午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，同时还具有增强机体防护功能的作用。在此应注意，想要使午睡起作用，达到良好的效果，必须讲究方法。　　1．饭后莫立即入睡。由于“饭后攻心”，人们很容