中国自古就有“医食同源,药医同用”的观点。食物也具有性味,部分食物同时也是药物,用之得当,可以防病治病。利用食物进行预防和治疗疾病的方法,称为食物疗法,又叫饮食疗法、药膳疗法,简称“食疗”。
风湿病患者在饮食上要注意少食辛辣刺激及生冷、油腻之物,以免对病情造成影响。具体应注意以下几点
中国自古就有“医食同源,药医同用”的观点。食物也具有性味,部分食物同时也是药物,用之得当,可以防病治病。利用食物进行预防和治疗疾病的方法,称为食物疗法,又叫饮食疗法、药膳疗法,简称“食疗”。
风湿病患者在饮食上要注意少食辛辣刺激及生冷、油腻之物,以免对病情造成影响。具体应注意以下几点
怎样认识女性比男性长寿 大量的人口调查材料证明,不论是国内还是国外,老年人口中,女性都比男性多,平均寿命也以女性为长,这是老年生物学的一个研究课题,研究衰老时性别的差异对于揭示衰老的实质很有意义。 是什么原因造成男性、女性的寿命差异呢?确切的机制现在还不十分清楚,但已知主要是先大遗传因素所决定的,而人的一生
勤洗手,对健康非常重要国际食品科学技术联盟主席戴维·莱恩拜克博士曾经提出对公众健康最重要的一个生活细节就是——勤洗手。对于人而言,手的活动范围非常大,接触的东西也非常多,容易粘染上细菌、病毒、寄生虫虫卵等一些有害有毒物质。几乎从孩提时,大人就告诫我们,要养成勤洗手的好习惯,但那时候我们的认识却非常肤浅。随着科学认识的深入,洗手的重要性越来越被人们所提及,重视程
怎样认识维生素与长寿的关系 抗衰老药物的研究一直受到人们的重视。近20年来,由于细胞生物学的进展,研究人员可以利用人体细胞作为研究寿命的模型。目前,已经证实人参、黄芪、维生素E等中西药物可以延长人体细胞的寿命。近年来,我国老年医学研究人员研究了多种维生素与人体细胞寿命问题,获知在正常条件下,人体细胞可以分裂50~70次。研究人员将同样的体细胞分为两组,
老年人秋季怎样食补 秋天,有利于调养生机,去旧更新,为人体最适宜进补的季节。因此,稍加滋补便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好营养基础,以增强体内应变能力,在冬季到来时,减少病毒感染和防止旧病复发。 秋季进补,应选用“补而不峻”、“防燥不腻&r
孙思邈养生长寿观是什么? 孙思邈是我国唐代著名的医药学家,活了101岁,直到老死前还在行医采药。著有《千金要方》和《千金匮方》,是我国医药学的宝贵财富。他不但健康长寿,还在养生长寿方面给后人留下了简要明了的见解和易懂易行的作法。 他在饮食方面说“老人肠胃皮薄,多则不消”、&ldquo
运动治疗脂肪肝 对于脂肪肝病人,应该选择有氧运动来锻炼,一般选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动,比如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等。这些运动项目对于脂肪肝病人来说,不仅可以起到降脂减肥的目的,还对促进肝内脂肪消退有显著的疗效。 一般来说,对于脂肪肝病人,可根据患者运动后劳累程度和心率或脉搏选择适合自己的运动
治疗冠心病有一定的时间规律 冠心病的发病一般有其一定的时间规律,根据这种规律并针对性地用药,可以达到事半功倍的效果,可以最大限度地减少突然发病的危险。在医学上,医学家称这种方法为“时间疗法”。 医疗学者经长期调查研究发现,心肌梗塞发病在一天中呈现双高峰:起床后1~2小时和此后的11~12小时,其中第一个高峰较为明显;另外,多在夜里发作的缺血性脑卒,也有这种双高峰发病规律
流行性感冒的预防妙招 1.空间消毒法:这种方法适用于家庭住房,将食醋一份与水一分混合,装入喷雾器,于晚间休息前紧闭门窗后喷雾消毒。新式房屋或楼房以每立方米空间喷雾原醋2~5毫升,老式房屋每间按50~100毫升为宜,隔天消毒一次,共喷3次在流行严重期间或家庭内部已出现病员的情况下,食醋的用量要增至每间房150~250毫升。 2.住宅熏蒸(煮)法:将门窗紧闭,把醋倒入铁锅或砂锅等容器,以文火煮沸,