您知道引起疲劳的原因吗?

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标题:您知道引起疲劳的原因吗?
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您知道引起疲劳的原因吗?(1)不安宁的睡眠 :有些人的咽部某些组织出现松垂 ,影响正常的呼吸 ,往往在睡中因透不过气来而发出粗厉的鼾声 ,且有间歇的呼吸暂停现象。虽然这种干扰不致将患者完全闹醒 ,但无法深深地入睡而休息不好 ,次日会感到十分疲劳。还有一些较少见的睡眠障碍也能产生白天疲劳。如由遗传而来的发作性睡眠是一种由于神经化学机能失常而引起的严重白天倦睡。另一种是多动腿 综合综合症。患者有一种似虫子在身上爬行的感觉 ,还有不自觉的腿动症状 ,因而睡不好觉 ,导致白天疲劳。(2)贫血症 :贫血的原因很多 ,其中缺铁性贫血是最常见的。血液中的红细胞需要铁来向全身输氧。大多数时间身体能从食物中尽量地吸取一切所需的物质。但在育龄的妇女中 ,特别是那些患有不正常的月经过多和行经期延长 ,或子宫肌瘤和子宫内膜异位等其他引起出血疾病的妇女 ,体内贮存的铁可能不足。这些妇女除了感到疲乏外 ,还可能产生消化系统、呼吸和循环系统方面的一些症状。通过简单的血液检验 ,缺铁性贫血很容易查明。一般可用硫酸亚铁等铁剂治疗 ,但应经医生诊断后给处方 ,不要自行服用 ,因为过多的铁也会引起疲劳 ,甚至能严重影响肝功能和导致心脏病。(3)忧郁症 :长期得不到缓解的忧伤对身体和心理健康有很大影响。如果经常被消极思想、自我批评、自责和忘不掉的后悔和过失所困扰 ,就会使身体虚弱并导致忧郁症。忧郁症患者往往得不到安稳的睡眠 ,主要表现为疲劳 ,同时还有心情不佳、敌对行为或对过去喜爱的活动失去兴趣等情况。在医生见到的所有疲劳病例中 , 50 %被认为主要是由于心境忧郁造成的。即使是较严重的忧郁症 ,通过心理和药物治疗都能减轻或治愈。(4)慢性疲劳综合征 :根据正在进行的一些研究 ,大多数专家认为这种综合病征可出现不同的情况。有些可 能由于免疫系统异常引起 ,而另一些则是患者应付身体和心理压力的能力略为不足所致。太岁图片买太岁必看太岁肉灵芝视频太岁肉灵芝是什么太岁肉灵芝到底是什么东西？
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