您知道什么是健康吗 ?

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标题:您知道什么是健康吗 ?
正文:
您知道什么是健康吗 ?问到什么是健康 ,中国老百姓会脱口而出&ldquo;没伤没病 ,能吃能睡 ,就是健康。&rdquo;他们关注的是肉体机能的正常 ,而忽略了一个无比丰富、微妙而又十分脆弱的内心世界。这一片面观点正反映出中国老百姓的生活水平仍处于较低层次。随着生活水平的提高 ,健康的内涵是在不断丰富的。其实 ,世界卫生组织章程中对健康的定义为 :&ldquo;健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻完满的状态 ,而不只是没有疾病和虚弱现象。&rdquo;这样健康可分为三个层次 ,即身体健康、心理健康和道德健康。健康的标志 :一、身体各部分发育正常、功能健全、没有疾病。二、体质坚强 ,对疾病有一定的抵抗力 ,并能刻苦耐劳。三、精力充沛、头脑清醒、精神贯注、工作和学习都保持较高的效率。四、意志坚强、情绪正常、精神愉快。五、适应社会生活 ,并能对环境施以主动影响。 古往今来 ,人人都希望健康。因为健康总是与家庭的幸福、学业的成功和社会的发展联系在一起的。有人曾这样描述 :人生有两大意愿 ,一是家庭幸福 ,二是事业有成。如果家庭幸福为 10分 ,事业有成为 100分 ,那么健康就是 0前面的那个&ldquo;1&rdquo;,可见没有健康一切都无从谈起。健康一词 ,按照传统的观念和习惯的看法多限于生理健康 ,主要是指躯体发育良好 ,生理功能正常 ,而很少考虑心理方面的健康。例如 ,《现代汉语小词典》(商务印书馆 1980年版 )对健康的解释为&ldquo; (人体 )生理机能正常 ,没有缺陷和疾病。&rdquo;《辞海》(缩印本 ,上海辞书出版社1980年版 )把健康界定为&ldquo;人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛并具有良好劳动效能的状态。&rdquo;这样理解显然是不全面、不完整的。 人既是一个生物性的个体&nbsp
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