预防脑中风的四个注意要点

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标题:预防脑中风的四个注意要点
正文:
预防脑中风的四个注意要点(1)积极控制体内已存在的危险因素：高血压、动脉硬化、糖尿病、心脏病及高血脂症等，常是中风的先行病。如果患有以上疾病，应定时去医院诊治，预防中风发生。目前医学发达的国家对高血压病的防治已很普遍，措施有力，脑出血的发生率已减少25％以上。动脉硬化与糖尿病有密切关系，反复发生中风的病人有10～30％患有糖尿病，糖尿病使血液粘稠度增加，血液凝固性和血小板的凝聚机能等也增加，故控制好糖尿病可减少梗塞发生。心、肺疾病常是脑栓塞时栓子的来源，特别是心脏病，需得到恰当的治疗，以预防脑栓塞。(2)避免诱发中风的因素：比如情绪波动、过度劳累和极度兴奋等任何引起血压升高的因素均可诱发中风。我们观察到在节假日或气候突变时中风的患者增多，可能与上述原因有关。(3)重视暂时性缺血性脑病的处理，以阻止其发展成为脑梗塞。对高血压患者的血压不稳、头痛、烦燥等恰当治疗，以免发生脑出血。(4)建立合理的生活方式：劳逸结合，轻松愉悦、低动物脂肪，低胆固醇、富含蛋白质饮食。多吃蔬菜、水果。戒烟，免饮烈性酒。
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