感冒可以通过按摩手法进行预防

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标题:感冒可以通过按摩手法进行预防
正文:
感冒可以通过按摩手法进行预防　　1．擦鼻。将两只手的大鱼际肌进行对搓，等到摩擦发热之后，沿着鼻翼的两侧进行下擦。　　2．按迎香穴。将两手的中指中间一节紧紧地按压两侧的穴位，沿顺反时针各按摩15次，之后在穴位上再加压重按几下，直到产生酸胀感为止。　　3．浴面挖耳。将双手的掌心搓热之后，将手掌跟贴在额前发际处，自上而下擦至下颌部，然后沿下颌骨分擦至两耳，再以拇指食指夹住耳垂，轻轻向外拉，两手掌擦至两侧部到前额部，重复16次。直到两耳发热，面部舒适为止。　　4．十指梳头。除了拇指以外，双手手指并成一字形，（两小指在中央）置于前额头发边缘，两拇指置于太阳穴。用指尖和指甲向后梳。小指经过神庭、上星、百会、后项、脑户、风府到哑门。同时，用两拇指从太阳穴，途经耳后风池一直按到脖颈处，反复进行2分钟。　　感冒后，由于鼻腔内会经常感觉充满了鼻涕，造成呼吸不畅，因此，很多人会不自觉地将鼻涕擤出。然而，不正确的擤鼻方式，很可能会使鼻咽部的细菌蔓延到咽鼓管（沟通鼻咽部和鼓室的一个管道），导致咽鼓管发生炎症充血水肿、闭塞，影响听力并产生耳鸣症状。所以，感冒后应掌握正确的擤鼻法：紧压一侧鼻翼，轻轻擤出对侧开放鼻腔的鼻涕，或将鼻涕吸入咽部再吐出。如果感冒后发生耳鸣也不必过于紧张经过合理的治疗，一般都会很快回复正常。首先，在饮食起居上要注意多饮水，进食清淡的食物，保持情绪的稳定；其次，可在医生的指导下，进行药物治疗。此外，平时应注意经常锻炼身体，增强人体抗病能力。一旦感冒了，一定要赶快积极地进行治疗，防止病情恶化。太岁肉灵芝保健治病作用太岁肉灵芝到底是什么东西？野生太岁肉灵芝真假如何鉴别家里养太岁肉灵芝有什么好处什么是培育的养殖太岁肉灵芝
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