老年人黄斑退化应注意什么饮食？

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标题:老年人黄斑退化应注意什么饮食？
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老年人黄斑退化应注意什么饮食？ 老年人可出现视网膜黄斑退化，视力减退甚至失明。该病的发生和长期的环境因素、氧自由基损害有关，属一种老化性疾病。①饮食应给予富含&beta;-胡萝卜素的蔬菜和水果，如胡萝卜、杏、桃、甘兰、菠菜、南瓜等。②富含维生素C的食物：如桔子、柚子、蕃茄、甘兰等。③富含锌的食物：如海产品，牡蛎、蟹、虾、鱼、鸡肉、南瓜籽。缺锌可使老年人黄斑退化加速。肾结石患者应注意怎样饮食？ 肾结石中11～84％是草酸钙结石，5％～10％是尿酸结石，此外还有胱胺酸结石、磷酸镁胺结石等。就大多数结石而言，采取适应饮食有利于抑制结石形成。①饮食应少吃肉类、少吃盐，有利于抑制结石形成。②少吃富含草酸的食物：如菠菜、大黄、豌豆、巧克力、茶等。③增加含钙食品：含钙食品进入肠道后，其中钙可和肠道中草酸结合成草酸钙而排出体外，从而阻抑了肠道草酸的重吸收，使血中草酸浓度低，从而抑制草酸钙结石形成。④多饮水、多运动、尽量少饮酒。太岁肉灵芝到底是什么东西？哪里有卖太岁肉灵芝该怎么选野生太岁肉灵芝真假如何鉴别如何食用太岁肉灵芝-太岁怎么吃天然太岁肉灵芝一般长在什么地方
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