您知道什么样的午餐更有利于健康吗?

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标题:您知道什么样的午餐更有利于健康吗?
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您知道什么样的午餐更有利于健康吗? 午餐七分饱。午餐对于西方人来说是不重要的,只要几片土司﹑面包或生菜沙拉就解决了。这点是值得我们中国人学习的;因为我们的午餐都吃得太多了。若午餐吃多了会使胃充血,若胃充血了则会使脑神经疲劳,脑神经一疲劳就会使人昏昏欲睡、精神不振。 所以,为了使工作更有效率﹑能量更充足,建议大家午餐吃有机的&ldquo;芽菜沙拉&rdquo;,配上有机的活菌味汤,因为有机的芽菜里含有丰富的维生素﹑天然酵素及矿物质。接着再食用全麦面条或是明日叶面。明日叶面富含天然有机锗,可消除疲劳﹑使您精神充沛,及增加血液含氧量,增强人体免疫力,且具有抗癌的功效。有机活菌味+有机昆布+有机海带芽+黄豆芽,有机活菌味噌含有大量的天然酵素及丰富的蛋白质。
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