您经常感到自卑吗，自己如何测试自卑

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标题:您经常感到自卑吗，自己如何测试自卑
正文:
您经常感到自卑吗，自己如何测试自卑(1)你觉得像自己这样的年龄应该更高一些吗?(2)你对自己的容貌满意吗?(3)你是否不太喜欢镜子中看到的自己?(4)你觉得自己的身体不够强壮吗?(5)别人给你拍照时,你对拍出使你满意的照片没有信心吗?(6)你觉得自己比其他人笨一些吗?(7)你相信自己十年后会比其他人过得好吗?(8)你是否常被人家挖苦?(9)是否看上去很多人不太喜欢你?(10)你常常有&ldquo;又失败了&rdquo;的感觉吗?(11)你的上级对你的工作成绩感到失望吗?(12)做错什么事之后,你常常会感到内疚吗?(13)与别人在一起的时候,你是否常常扮演听众的角色?(14)你经常在心里默默祈祷吗?(15)你认为自己使父母感到失望了吗?(16)你是否经常回想并检讨自己过去的不良行为?(17)当与别人闹矛盾时,你通常总是责怪自己吗?(18)你是否不喜欢自己的性格?(19)别人讲话时,你经常打断他们吗?(20)你是否从不主动向别人挑战?(21)做某件事时,你常常缺乏成功的信心吗?(22)即使不同意对方的观点,你也不习惯当面提出反对意见,对吗?(23)你是否自甘落后?(24)你对未来充满信心吗?(25)在工作中,你对自己的业绩进入前几名不抱希望吗?(26)参如体育运动后,你总是感到自己不行了吗?(27)遇到困难时,你常常采取逃避的态度吗?(28)当你提出的观点被人反对时,你是否马上会怀疑自己的正确性?(29)当别人没有征询你的看法,你会主动发表自己的意见吗?(30)对自己反对做的各种事情,你总是充满自信吗?评分规则: 第2、、12、19、24、29、30题答&ldquo;是&rdquo;记0分&ldquo;否&rdquo;记1分。其余各题答&ldquo;是&rdquo;记1分。答&ldquo;否&rdquo;记0分。各题得分相加,统计总分。如果你的总分0～5分:你充满了自信,只要注意别自满和自负。6～10分:总的来说你并不自卑。但当环境出现变化时.也会感到有些难以适应,对自己的能力有所怀疑。一般情况下,你最终能够恢复自信。11～20分:只要一遇到挫折,你就会感到自己不行。你最好降低一下自己的期望值,调整自己追求的目标,以便从每次小的进步中享受成功的欢乐,逐步建立自信。
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