您知道什么是生理年龄吗 ?如何衡量呢 ?

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标题:您知道什么是生理年龄吗 ?如何衡量呢 ?
正文:
您知道什么是生理年龄吗 ?如何衡量呢 ? 实际年龄代表你活了多久 ,而生理年龄是代表你的器官及细胞真正的年龄 ,有些50岁的人 ,其生理年龄可以是 35岁 ,他活得很健康、有活力。太岁肉灵芝保健治病作用有些人却未老先衰。我们如何以科学方法来评估生理年龄呢?最好的方法是测定染色体端粒的长短来评估老化的程度 ,但这种方法目前无法广泛的应用 ,而且也无法对特定器官进行控制。所以目前测定生理年龄较可靠之方法有二种 :第一种是生理功能性测定 :包括肺活量、心脏及肾功能 ;第二种是测定体内细胞及其细微物质的变化 :家里养太岁肉灵芝有什么好处包括骨质丧失 ,指甲的生长 ,肌肉的比率变化 ,各种荷尔蒙的变化 ,感觉与神经功能变化及免疫功能的降低与否。(1 )肺活量 :肺活量会因为人体老化而产生改变 ,肺活量之所以会下降 ,原因可能是因为肌肉失去力量或胸壁、或横隔膜缺乏弹性所致。(2 )肌肉、脂肪质量及功能检测 :老化与肌肉功能降低及肌肉质量减少有关系 ,用简单的手掌握力检查可以检查出肌肉之耐力。以体脂肪机来测体脂肪率 ,老化时脂肪率会增加。(3 )心脏功能、心脏排出率会随年纪增加而减少 ,可以用心脏超音波来测定的。(4 )肾脏功能 :肾脏功能也会因年纪增加而减少 ,可以用肌胺酸清除率来测定。(5 )骨质疏失 :可以用骨质密度检查来评估 ,可利用放射线及超音波来检测。(6 )观察指甲生长 :当年纪增加时 ,指甲的生长会减少 ,观察指甲生长速率的改变 ,可以来评估老化的速率 ,但时间要花一年以上。(7 )神经功能检查 :年纪增高 ,神经功能减弱 ,包括听觉及视觉功能 ,记忆力 ,可以测量出来的。(8 )皮肤变化测定 :皮肤会因年纪增高而退化 ,可以利用皮肤饱满测试来评估
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