头发护理调养不当可引起分叉，怎样预防头发分叉？

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标题:头发护理调养不当可引起分叉，怎样预防头发分叉？
正文:
头发护理调养不当可引起分叉，怎样预防头发分叉？　　头发分叉的主要原因是头发缺油脂及护理调养不当所致。因此，要预防头发分叉，应注意以下几点：　　1．不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。　　2．避免在阳光下直接照射太久。　　3．避免使用不当的洗发水。　　4．避免受海水侵蚀。　　5．留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。　　6．经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。　　7．每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。　　8．选择合适自己头发的洗发液，洗后再用护发素护发。尤其是在烫发和染发后应特别注意。　　9．平时梳发动作要轻，最好能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷，以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。　　10．要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。　　11．尽量不要戴发卷睡觉，更不要卷得太紧。　　12．平时多吃含钙和维生素丰富的食物。　　总之，保持一头健康秀发不是一朝一夕的事情，但只要精神愉快、适当的营养、充足的睡眠、合理地洗发会使你的头发恢复健康。
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