冠心病人为什么不能在早晨锻炼

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标题:冠心病人为什么不能在早晨锻炼
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冠心病人为什么不能在早晨锻炼 清晨，是人们进行体育运动和病人进行康复锻炼的大好时光。但是，清晨是冠心病发作的高峰期，因而冠心病人不宜在清晨进行体育锻炼。目前对冠心病发作&ldquo;清晨峰&rdquo;的原因还不太清楚。美国哈佛大学的学者在调查曾有冠心病发作史的 ４０００ 名病人后，发现上午 ９ 点钟冠心病发作的机率比晚上 １１ 点钟要高 ３ 倍。因此，他们指出：清晨起床后几个小时是冠心病发作的高峰期，这种现象可能是由于刚起床的几个小时内，血管内特别容易形成血栓而造成冠状动脉的栓塞所致，因而冠心病人不宜在清晨进行过分的锻炼。 那么，冠心病人在什么时间进行体育锻炼为宜呢？一般认为，晚上 ７～９时为最好。如果有些病人有在清晨锻炼的习惯，千万注意锻炼不要过分，只宜做散步等轻微活动，以免冠心病发作而发生意外。总之，冠心病人进行体育锻炼，最好避开冠心病发作的&ldquo;清晨峰&rdquo;。太岁肉灵芝里到底有哪些营养物质太岁肉灵芝的保健功能和药用价值养殖太岁肉灵芝水能提高睡眠质量出售野生太岁肉灵芝好奇实验专用太岁肉灵芝可以改善肠胃吸收能力家庭培养野生太岁肉灵芝有哪些好处
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