怎样认识逆相睡眠与长寿的关系

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标题:怎样认识逆相睡眠与长寿的关系
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怎样认识逆相睡眠与长寿的关系 日本山梨大长崎肱明博士从１９７２年便致力于睡眠与寿命的研究。他成功地从小鼠脑干中分离出了一种促眠和镇静的物质甘氨酸。人的睡眠可分为正相、逆相两期。两期在睡眠中交替出现。正相睡眠表现为睡眠深沉无梦境；逆相睡眠则做梦或多梦。甘氨酸可增加逆相睡眠期，另一种物质胞壁酰肽则增加正相睡眠期。 为了探讨两种睡眠对动物寿命的影响，长崎以３月龄的纯种小鼠进行了实验，分为３组：第一组每隔１５秒钟，以２０伏的交流电刺激，养殖太岁肉灵芝水每天２０小时，引起睡眠障碍；第二组不给电刺激，在一般环境中饲养；第二组也不给电刺激，但饲养在最优化环境中。结果：第一组小鼠平均寿命为８个月；第二组是１２个月；而第三组高达２１个月。３组之间均有显著性差异。在最优化环境中生活的小白鼠至１２个月时太岁肉灵芝，存活率仍为１００％，而第一组存活率仅２５％，第三组也只有５０％。甚至在２４个月时，其它组均已死亡的情况下，第三组仍有４０％存活。 实验中最有意义的发现是第一、第二组的逆相睡眠比第三组减少了２０％。长崎指出：既然寿命与逆相睡眠有关，那增加逆相睡眠无疑可以阻止老化的进程。颇有兴趣的是，随着月龄的增长，实验中小鼠的逆相睡眠竟呈有自发性增多的情形，养殖太岁肉灵芝水能提高睡眠质量这实际上是体内为生存而自我调节的一种&ldquo;求生战略&rdquo;，从而尽可能地把死期后延。人在７０岁时或以后，逆相睡眠也会自然增加，实际上也是生物&ldquo;求生战略&rdquo;的反应。 如果增加逆相睡眠，在人身上确实能延年益寿，那么投给甘氨酸这种促逆相睡眠的物质，就可能有效。长崎博士的这一段话若能成立，则在一定的程度上，阻迟老化己成为为期不远的事情了。 国内有能鉴定太岁肉灵芝的地方吗？太岁肉灵芝放在家里养，人不易得病
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