如何防治头痛

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标题:如何防治头痛
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如何防治头痛　　头痛，是一种日常生活中的常见症状，很多疾病都可能会引起头痛的发生。其中，有全身性疾病，亦有局部性病变，包括眼、耳、鼻、喉等。发现头痛症状后，最好及时到医院做有关检查，找出病因，在积极治疗原发性疾病的前提下，平时多进行一些自我保健，使病病情得到很好的治疗。　　经常打太极拳，可以起到缓解和减轻成年人因紧张而产生的头痛症状。练习太极拳要求心静和注意力集中，动作需要完整，由眼神到上肢、躯干、下肢，上下照顾，前后连贯，这就需要练习者有良好的支配和平衡能力。在练习太极拳的过程中，中枢神经系统和身体的其他系统可以得到很好的锻炼。精神过度紧张和压力是引起紧张性头痛的主要原因之一。太极拳是一种静中有动、令人放松的运动，能够有效地调节人们的身心和谐。练习太极拳还能够全面提高练习者各系统器官的机能，加强体质，起到良好的抗病防病作用。
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