怎样行口齿舌功

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标题:怎样行口齿舌功
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怎样行口齿舌功 行口齿舌功，能够调整机体阴阳，使津液充足，灌溉五脏，真气不出，邪气不入，起到促进气血运行、健美保健的作用。可防治咽喉疼痛、口干口苦、感冒、龋齿、牙痛等病症。口功：１．在行动时必须紧闭口；２．每天早晨刚睡起，从口中微微呵出浊气，随之以鼻吸清气咽下；３。每晚睡觉时，应闭口用鼻呼吸，避免张口；４．口干、口苦或咽痛（属热者）时，宜张大口，呵气十次，并用气冲击耳膜九次，用舌在口内搅动，咽下所生津液，这样反复做多次，一直到口中清水生，即热退脏凉；５．口中津液冷淡无味（属冷者）时，宜吹气使之温暖，一直到口中有味，即冷退脏暖。齿功：１．上下牙齿相互叩击 ３６ 次，然后咽下口中津液；２．每天于大小便时，闭口咬牙，至大小便解完，慢慢放松，自然呼吸，意念存在牙齿部位，以固元气。舌功：１．以舌抵上腭，这样津液可以自然而生；２．再用舌在整个口中来回搅动，鼓漱 ３６ 次；３．吞咽口中津液，连续咽三口，要在喉部发出像水流声一样的声音，这样功法，通常叫做漱咽。能灌溉五脏，平时可常行之。 天然太岁肉灵芝一般长在什么地方 野生太岁肉灵芝价格是什么东西
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