愤怒在毁掉你的健康您知道吗 ?

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标题:愤怒在毁掉你的健康您知道吗 ?
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愤怒在毁掉你的健康您知道吗 ? 愤怒是当客观事物与人的主观愿望相悖时产生的强烈情绪反应。人们在日常生活中 ,常会产生愤怒的情感 ,如工作的失败、受骗、权力被侵犯、恋爱受挫、疾病缠身、秘密被曝光、劳累过度等 ,这些都会在一定条件下转化为愤怒。 愤怒对于人的身心健康是有害的。生理学家发现 ,当人发怒时 ,往往心跳加速、心律紊乱 ,从而导致心悸、失眠、血压上升 ,太岁肉灵芝泡水喝，强身健体保健康严重者会心脏停跳甚至猝死 ,还会引起胃黏膜充血、胃酸分泌增多的症状 ,导致胃溃疡。此外、发怒会导致损物、打人等许多失去理智的行为。 1小时盛怒相当于加班 6小时国外有个研究机构曾调查过百位超过百岁老寿星的食谱 ,发现这些老寿星们日常摄入的食物 ,并不相同。但他们都有一个共同点 ,即不论在什么样的境遇里都能保持快乐的心态。乐观愉快的情绪可以赋予生命以活力 ,甚至可以说是在整个自然界都通用的法则。有人作过这样一个试验 :把装有兔子的笼子放在装有狼的笼子旁边 ,尽管狼不能伤害到兔子 ,但几天过后 ,兔子却因不吃不喝而身亡。兔子是因受到惊吓而死去的。有的研究者还做过这样的试验 :在果树旁播放适宜的音乐 ,可以促进果树开花结果。科学试验证实 ,当人乐观愉快时 ,人体通过生化过程使血液中增加有利于健康的化学物质 ,太岁肉灵芝水的美容和养生功能如激素、酶和乙酰胆碱等 ,起着调节血液流量与兴奋神经细胞的作用 ,使人体处于良好的机能状态。而当人的情绪有所波动、产生消极悲伤情感 ,超过正常的生理限度时 ,就会造成生理机能失调 ,导致疾病的发生。医学专家根据大量的病历分析证明 ,消极恶劣的情绪会引起心理矛盾 ,造成心理及体力的过度消耗 ,导致免疫能力下降 ,从而使各种疾病甚至癌症发生。精神上长期处于忧郁状态会导致胃肠系统的疾病 ,野生
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