如何正确认识个人欲望 ?

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标题:如何正确认识个人欲望 ?
正文:
如何正确认识个人欲望 ? 人在清醒状态下 ,各种各样的念头、欲望总是不时在意识中呈现 ,有些反映了我们高尚、圣洁 ,有些则相反。健康人将此视为自己人性的一部分 ,采取宽容、承认、接受的态度 ,以适当方式满足欲望 ,使心情愉快。低层次的需要得到适当满足之后 ,高层次的需要便会出现 ,人格也就成长起来。少数人对自己的许多欲望持否定和不接受 态度 ,造成了不可调和的心理冲突 ,各种心身障碍都有可能因此而发生。而当事人往往始终不清楚自己为什么有那么多烦恼和痛苦 ,不知道为什么总是紧张而不能放松 ,搞不清究竟担心或害怕什么 ,这样当然也就找不到摆脱困境的途径。 人的欲望是无限的 ,原来说能娶上媳妇就行了 ,现在要漂亮的 ,还要情投意合的。人生目标不能太高 ,也不能太低。太高了 ,实现不了 ,人就不会幸福 ,身心不会健康 ;太低了 ,很容易实现 ,幸福感很快就会消失。&ldquo;要幸福 ,要健康 ,关键是调整好自己的心态。&rdquo;自足长乐 ,自足安康。
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