面对感冒应注意以下七点

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标题:面对感冒应注意以下七点
正文:
面对感冒应注意以下七点　　1．婴幼儿感冒用药须慎重。婴幼儿感冒后不适于选择成人选用的感冒药物，有很多成人感冒药，会对孩子产生危害，因此一定要慎重选择。　　2．特殊人群用药须注意。有些感冒药，孕妇服用之后很可能会导致胎儿畸形，有的感冒药中含有抗过敏成分，司机服用后容易困倦而发生事故。对此，感冒后最好到医院找医生，不要擅自到药店自行配药。　　3．抗生素不可乱用。除非感冒后，出现了不能吃东西、脱水等症状，对于普通感冒，一般不需要输液，特别不要轻易使用抗生素。抗生素对病毒没有任何效果，反而会增加身体对抗生素的耐药性。如果没有发生合并细菌感染、肺炎，不要轻易选择使用抗生素。　　4．多饮水。平时养成经常饮水的习惯，能够很好地预防感冒，晚上睡觉前和早晨起床后最好能喝一杯水。同时，应合理饮食，以清淡为主，多吃一些新鲜瓜果蔬菜，保持体内水分充足。　　5．注意保暖。如果天气寒冷，应尽量不要在室外停留过长的时间。尤其是老年人，锻炼身体的时间最好选择上午10点以后，下午3点之前。如果外出一定要添加衣服，注意保暖。尤其注意头部和呼吸系统的保暖，一些传统的防护措施如出门戴上帽子、围巾和口罩还是行之有效的。其中，口罩不仅可以起到保暖的作用，还能够阻止病菌侵入呼吸道，使呼吸道免受感染。　　6．加强锻炼。感冒关键在于做好预防措施，平时应注意增强机体的免疫力和抵抗疾病的能力。室内应注意经常进行通风，保持室内空气清新，温度适宜。　　7．多休息。由于感冒具有很大的传染性，因此，感冒后一定要多在家休息，采取必要的隔离措施，不要带病上班。尽量少去公共场所和人群密集的地方。以便于能够早日康复，同时防止引起交叉感染。
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