保持心理健康需“心药”
心理病态的人情绪低落,抑郁消沉,严重影响其生活质量。在日常生活中,我们一定要积极主动地去调节自身的心理活动,更好地适应不断变化的客观形势,使之长期地保持较好精神状态,从而健康快乐地生活。只有身心都健康的人才能真正称得上是健康的。如果身体健康而心理不健康,或心理健康而身体不健康,都称不上是真正健康。在生活中,有的人只重视身体健康,忽视心理健康,这是不科学的。从某种意义上来说,心理健康比身体健康更重要,健身首先要健心。得了心病,就得用心药去医治,重拾健康。
治愈心理疾病,保持心理健康历来就受到人们的重视。我国古代医学文献中就有“神形相即”、“因郁而致病”、“因病而致郁”等朴素唯物论和朴素辩证法的思想。晋朝有个人叫乐广。有一天,他的一个好朋友去看望他。乐广拿出酒来招待他,俩人边喝边谈。可客人好像有什么心事,喝得很少,话也谈得不多,一会儿便起身告辞了。这个朋友回到家里,顿时生起病来,请医服药也不见效。乐广得知这个消息,立刻去他家探视,询问病因。病人吞吞吐吐地说:“那天到你家喝酒的时候,我仿佛看见酒杯里有条小蛇在游动,心里很不自在。喝了那酒,回来就病倒了。”乐广想了想,便热情地邀他再去他家饮几杯,并保证能治好他的病。此次,俩人仍坐原位,酒杯也放在原处。主人给客人斟上酒,笑问道:“今天杯里有无小蛇?”客人看着酒杯,叫道;“有!好像还有。”乐广转身取下挂在墙上的一张弓,再问道:“现在,蛇影还有吗?”原来酒杯里根本没有什么小蛇,那只是弓影!病人恍然大悟,疑惧尽消,病也跟着痊愈了。杯弓蛇影的故事就告诉了我们心病需心药医的道理。
人的心理健康至关重要,而保持心理健康最重要的是医治心病。对已患病的人来说,在对待疾病和治疗方面,心理因素起着重要作用。“心病要用心药医”,良好的心理状态,与医生密切配合,可使重病减轻,使绝症得到缓解。因此,必须在重视身体健康的同时注重心理健康。只有这样,你才会身心愉快,轻松生活。