肝脏是解毒的重要器官,肝脏运行情况不佳,摄入的毒素无法排除,人体最终只能“服毒身亡”。这些所谓的毒素来自于我们日常食用的物品,这些食物中除了含有对人体有益的物质外,还有一些对身体无益甚至有害的物质。而肝脏正是起着消毒、化毒的巨大作用。但是在当代,肝病患者越来愈多。据悉,中国有2亿以上的人口是乙肝病毒携带者,这是一个非常庞大的数字,如果稍不注意,这些患者就很容易转化成肝病患者,因此日常保肝护肝非常重要。
酒是肝脏的头号敌人。因此,在日常生活中,要适度饮酒,在饮酒后多喝白开水,及时稀释酒精,为肝脏解毒提供便利。其次,多食用一些养肝护肝的蔬菜有利于肝功能的正常运行。当然,适度的运动、保持良好的心情、正常的休息也非常重要。需要注意的是,肝病的治疗一直是医学史上的难题,目前诊治的效果并不十分突出。因此患者要科学求医,切莫偏信小广告和民间郎中,这可能会延误病情。
此外,在平时,要保肝护肝还可以食用一些增强肝功能,促进血液循环的保健品。例如近些年卖得非常火爆的太岁肉灵芝水www.taisui8.cn,他有利于改善身体素质,增强肝功能运转,对保肝护肝有很好的作用。