怎样认识食蚂蚁与长寿的关系 30多年来,蚂蚁食疗专家吴志成用蚂蚁为“君”佐以活血化瘀,滋补肝肾,祛风除湿的动植物中药对3000多名长年瘫痪的类风湿关节炎病人进行治疗,结果都奇迹般地站了起来。黑龙江一寿星食蚂蚁35年,虽已95岁,但还能骑自行车,坐火车出远门,就是再寒冷的天气,他也能上山砍柴。 &
怎样认识食蚂蚁与长寿的关系 30多年来,蚂蚁食疗专家吴志成用蚂蚁为“君”佐以活血化瘀,滋补肝肾,祛风除湿的动植物中药对3000多名长年瘫痪的类风湿关节炎病人进行治疗,结果都奇迹般地站了起来。黑龙江一寿星食蚂蚁35年,虽已95岁,但还能骑自行车,坐火车出远门,就是再寒冷的天气,他也能上山砍柴。 &
怎样认识影响人类寿命的“32害”忧愁嫉妒,懒惰发怒。好色贪财,烟酒过度。营养单一,饮食无度。忽视早餐,焦糊食物。晚餐过饱,身体过胖。糖盐过量,滥用药补。情绪困扰,环境污染。高枕无优,以车代步。好逸恶劳,不愿用脑。讳疾忌医,运动不足。衣着脏乱,嗜玩猫狗。起居无节,劳累过度。熬夜打牌,电视入迷。夫妻分居,寂寞孤独。 以上加起来是32
怎样认识女性比男性长寿 大量的人口调查材料证明,不论是国内还是国外,老年人口中,女性都比男性多,平均寿命也以女性为长,这是老年生物学的一个研究课题,研究衰老时性别的差异对于揭示衰老的实质很有意义。 是什么原因造成男性、女性的寿命差异呢?确切的机制现在还不十分清楚,但已知主要是先大遗传因素所决定的,而人的一生
怎样认识维生素与长寿的关系 抗衰老药物的研究一直受到人们的重视。近20年来,由于细胞生物学的进展,研究人员可以利用人体细胞作为研究寿命的模型。目前,已经证实人参、黄芪、维生素E等中西药物可以延长人体细胞的寿命。近年来,我国老年医学研究人员研究了多种维生素与人体细胞寿命问题,获知在正常条件下,人体细胞可以分裂50~70次。研究人员将同样的体细胞分为两组,
人不能“长生不老”,但能长寿。而绿树与长寿有密切的关系。世界上著名长寿村之一的巴基斯坦东部的芬扎,就是高山环绕,终年绿树成荫。这个村有90岁以上的老人数百名,百岁以上老人百余人,村里有位受人爱戴的老人阿里德,已118岁,可是看起来象七八十岁的样子,厄瓜多尔南部的毕路卡祁巴村,尽是树干高大,枝叶扶蔬的维尔柯树。
科学家根据一些统计资料得出如下结论:身体高大不仅不代表健康,反而给人的寿命可能带来相反的影响。
有心人士特别调查了包括美国总统、科学家、商业界和艺术界的拔尖人物,以及明星和运动员等,根据他们的身高进行分组,身高1.80米以上的高大组,1.70~1.80米之间的为中等组,1.70米以下的为矮小组,再比较各组人士的平均寿命,结果发现,矮小组的平均寿命高于高个子。其比差为11%以上。
俗话说:“1个小丑进城,胜似10个医生。”此话固然有其夸张的一面,但从养生的角度而言,这则是人们对幽默感有益于身心健康的高度评价和总结。
现代心理学家认为幽默不但能调节和保持心理健康,还可起到延年益寿的抗衰老作用。这是因为,幽默能使紧张的心理得以放松,释放被压抑的情绪摆脱窘困场面,缓和气氛,减轻焦虑和忧愁,避免过强的精神刺激和心理活动的干扰,从而起到心理保健作用。
怎样认识音乐指挥家能长寿 音乐能增进身心健康,使人长寿,突出的表现莫过于众多的中外指挥家长寿的事例了。象美国的斯托科夫斯基(1882~1977)活了95岁;意大利的托斯卡尼尼(1867~1957)享年90岁;法国的蒙图(1875~1964)享年89岁……我国著名的指挥家陈传熙现年74岁,虽年逾古稀,却仍然活跃于音乐舞台,演奏
我国清代著名书画家郑板桥有句名言叫:“难得糊涂。”这听起来不顺耳,但老年人如能真正“糊涂”,实有利于健康、长寿。当然,这种“糊涂”并非指疾病所致对事物认识的模糊或混乱,恰恰相反是明白事理,“大智若愚”胸怀开阔,宽以待人,也就是“宰相肚里好撑船”之意。
人为什么要做梦?不做梦会有什么反应?科学家做了很多夺人梦的实验,即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,如此反复进行。结果发现,对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤电反应均增加,植物神经系统机能有所减弱;同时,还会引起心理上的一系列不良反应,如虑焦、紧张、易怒、出现幻觉、记忆障碍、定向障碍等。