水温过高:这会使全身皮肤血管扩张,大量血液集中到皮肤表面,导致心血管急剧缺血,引起心血管痉挛。如果持续痉挛15分钟,即可发生急性心肌梗死;如果是大面积心肌梗死,就有猝死的危险(发病后1小时内死亡)。高血压病患者还会因全身皮肤血管扩张而使血压骤然下降,出现低血压,导致头晕、心慌等症状。所以水温最好在37℃左右。
水温过高:这会使全身皮肤血管扩张,大量血液集中到皮肤表面,导致心血管急剧缺血,引起心血管痉挛。如果持续痉挛15分钟,即可发生急性心肌梗死;如果是大面积心肌梗死,就有猝死的危险(发病后1小时内死亡)。高血压病患者还会因全身皮肤血管扩张而使血压骤然下降,出现低血压,导致头晕、心慌等症状。所以水温最好在37℃左右。
慢性肾功能衰竭,是各种慢性肾脏疾病逐渐引起肾功能减退而不能维持其基本功能的结果。这种病按肾功能损害程度分为 4 期:
1.肾功能代偿期,一般没有症状,易被忽视;
2.氮质血症期,只有轻度贫血、多尿等症状;
3.肾功能衰竭——尿毒症早期,患者大多有明显的恶心、呕吐及贫血症状;
从烟草一开始出现,人们就发现吸烟是有害的,只是不知道烟草对人体危害的原因。目前全球每年烟源性疾病死亡的人数达300万以上,随着对烟草危害人体健康的研究越来越深入,世界上大多数国家开始控制吸烟,世界卫生组织为倡导戒烟运动,规定每年5月31日为“世界无烟日”,目前西方发达国家吸烟率正在下降,而发展中国家吸烟率呈上升趋势。为了中老年朋友身体健康,在此向大家介绍一下吸烟的危害。
摩面单手摩面,重点在眉眼部位,摩至面部皮肤有微热感即可。搓头用单手或双手的指腹搓操发根,可使头脑清醒,眼目明亮。击鼓用双手的指腹敲打,从前额至脑后发际。闭目闭目养神 1 分钟,减轻视觉疲劳。远眺注视窗外蓝大自云或青山绿树,调节视力。眨眼眼睛眨动几下,再紧闭目片刻,再突然睁大眼睛,重复几次。
有些老年人一向很“健康”,平时并没上腹部疼痛的病史,为什么会突然发生胃溃疡合并消化道出血呢?
这是因为溃疡病虽多以上腹部节律性、周期性疼痛为主要特征,但近年来随着纤维胃镜的广泛应用,发现 5%左右的病人,胃粘膜有溃疡状,临床上却缺乏上腹部节律性疼痛的症状,叫做无疼痛溃疡病,其中 90%以上是老年人。
引起浮肿的原因很多,中老年人常见的浮肿分述如下:
(1)心病性浮肿:由于心脏疾病如肺心病、冠心病、风心病、心肌病、心包疾病等患者出现浮肿,浮肿多从下肢开始,同时伴有颈静脉怒张、肝大、心脏增大等右心衰竭征象。
(2)肾病性水肿:水肿多为迅速出现的全身浮肿,尿化验可有蛋白尿、血尿、管型尿及其它肾脏征象。
人到老年总会感到眼睛干涩疼痛,得长时间闭着眼睛才舒适,去医院检查又常元异常发现,究竟是怎么回事呢?
这种现象在医学上称为老年干眼症,为什么老年人好发生于眼症呢?首先要从生理角度上来分析:泪液产生于两眼外上角的泪腺,它借瞬间的眼部活动涂抹于眼球表面,使眼睛保持湿润、光滑。当人进入老年,泪腺就会因结缔组织增生,而泪液分泌相对减少,发生眼睛干涩。
老年期是丧失期,将失掉金钱、健康、配偶等等。正因为如此,也是容易丧失生存意义的时期。老年人要生活得充实,其最根本的条件是:①经济上的保障;②身心健康;③要有能够从心底里相互谅解的对话人;④要有益于他人的工作或作用;⑤能得到适当的性满足等。这些都是十分必要的。老年期丧偶老人的恋爱与结婚,在多数情况下,就能起到使上述条件得以满足的作用。
便秘,据临床表现分为一时性、急性和慢性三类。特别是后者,因病程长,往往给患者带来精神和肉体上的痛苦。慢性便秘治疗的原则是针对病因,以改变患者不良生活、饮食和排便习惯,帮助患者中止服泻剂或灌肠,恢复正常排便为主,辅以必要的药物治疗。
炎夏季节在气温高的环境中锻炼容易中暑。因“夏炼”时,体内的温度不易散发出去,体内产热增多,体温就会明显升高达39~40摄氏度,使体内产热量高于散热时,中枢神经系统及其内脏器官的活动失调,从而引起中暑。为避免“夏炼”中暑,应采取以下方法和措施: